"Silne kobiety wiedzą, jak utrzymać porządek w swoim życiu. Nawet ze łzami w oczach ona wciąż usiłuje powiedzieć: 'Nic mi nie jest' - z uśmiechem na twarzy. Trenujecie w gorsecie czy bez!?" - pyta Justyna Soja na swoim instagramowym profilu.
Trenerka personalna, instruktorka kulturystyki, a także nowoczesnych form gimnastyki, gorąco namawia do zakładania gorsetu podczas wykonywania ćwiczeń siłowych.
"Świetna sprawa. Na zdjęciu widać ślady po ściągnięciu, ale ja nie umiem retuszu robić. Nogi. Pośladki. Cardio w pasie. Efekt mega — tylko ważne, aby gorset był dobry. Genialne są!" - skomentowała Soja w odpowiedzi na pytania fanek.
Instruktorka fitness dodała, że każdy ma prawo do wyboru, ale to też nie jest tak, że ćwiczy w gorsecie na każdym treningu. "Ja nie trenuje zawsze — aby nie rozleniwi mięśni stabilizujących" - podsumowała na portalu społecznościowym.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze