Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha

Trening ABS (z ang. Abdominal Body System) od lat cieszy się dużą popularnością. Ćwiczenia na brzuch "8 minut ABS" to program treningowy dla osób, którzy chcą popracować nad wyglądem i rzeźbą swojego brzucha. Adam Kszczot na swoim instagramowym profilu zademonstrował, jak poprawnie wykonać cały zestaw.

Ćwiczenie jest bardzo wymagające. Polega na wykonywaniu różnych rodzajów brzuszków w celu pobudzenia do pracy górnej i dolnej części brzucha, a także mięśni skośnych i poprzecznych. Całość trwa… 8 minut.

"Mięśnie mnie palą od samego patrzenia", "Szacunek", "Nigdy nie przestaje trenować" - to tylko wybrane wpisy internautów, którzy są pod wrażeniem formy reprezentanta Polski. Niektórym kibicom do gustu przypadł też… różowy strój (spodenki i skarpetki) sportowca.

30-letni Kszczot obecnie przechodzi kwarantannę i trenuje w domu, czekając na poprawę sytuacji związanej z pandemią koronawirusa. We wrześniu biegacz zamierza wznowić przygotowania do igrzysk olimpijskich w Tokio, które zostały przesunięte na przyszły rok.