Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?

Meghan Markle

Meghan Markle (Instagram / @meghanmarkle)

Ten artykuł ma 5 stron:

Uprawia jogę

O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją mama, która jest instruktorem jogi.

Aktorka zaczęła trenować gdy miała 7 lat. Jako dziecko była nieco zniechęcona do ćwiczeń, ale przekonywanie mamy pomogło.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkującychFakty i mity na temat jogiJoga w ciążyWpływ jogi na kręgosłupBikram joga

Dziś aktorka jasno podkreśla, że siłę mięśni, ich wytrzymałość i elastyczność oraz umiejętność cieszenia się z najmniejszych pozytywów, jak również brak problemów ze snem zawdzięcza właśnie jodze.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening gwiazdfit gwiazda Instagramadiety gwiazddiety aktorekMeghan Markle

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

"W Polszy tak nie wypada". Metamorfoza Sylwii Szostak Od siedmiu lat zmienia swoje ciało. Różnicę widać gołym okiem Żona Macieja Kota zachwyca w ciąży. Zdjęcie podbija internet Gwiazda pokazała urodzinowe foto. "Zmysłowa" Internet płonie od komentarzy. Polska fitneska leży na śniegu bez bluzki! Wielkie zwycięstwo Polaka w Rosji. Nie miał sobie równych! Polka bohaterką mistrzostw Europy. Wiktoria Nnaka z czterema złotymi medalami "Kosa". Skończyła sezon, a jej figura wciąż zachwyca Podniosła koszulkę i się zaczęło. Film z garażu robi furorę Ale łapa! Lawina komentarzy pod zdjęciem młodej fitnesski Adrianna Kaczmarek zachwycona startem na Mr Olympia. Piękne komentarze gwiazd "O Boże". Polska zawodniczka skradła show w czarnym bikini

Popularne w tym tygodniu:

Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej Robi wrażenie. Polka pokazała, co osiągnęła dzięki konsekwencji Nie żyje Ed Fury. W Hollywood zagrał z Marylin Monroe "Dzik". Nagranie z żoną polskiego skoczka poruszyło internautów "Talia osy". Sporo odsłoniła przed lustrem "Grzeczne kobiety nie tworzą historii". Zdjęła bluzę i się zaczęło Idealna forma. Mistrzyni nie daje o sobie zapomnieć "Jaka piękna syrenka". Polka zachwyciła na cypryjskiej plaży "Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej To spojrzenie i te słowa. Mamed Chalidow znów to zrobił Dostała skierowanie do szpitala. Nie uwierzysz, co powiedziała lekarzowi Długo czekała na tę operację. "Poziom bólu 10/10"