Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

EWA RYCERZ • dawno temu

Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?

Meghan Markle (Instagram / @meghanmarkle)

Ten artykuł ma 5 stron:

Uprawia jogę

O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją mama, która jest instruktorem jogi.

Aktorka zaczęła trenować gdy miała 7 lat. Jako dziecko była nieco zniechęcona do ćwiczeń, ale przekonywanie mamy pomogło.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkujących Fakty i mity na temat jogi Joga w ciąży Wpływ jogi na kręgosłup Bikram joga

Dziś aktorka jasno podkreśla, że siłę mięśni, ich wytrzymałość i elastyczność oraz umiejętność cieszenia się z najmniejszych pozytywów, jak również brak problemów ze snem zawdzięcza właśnie jodze.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.