Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?

Meghan Markle

Meghan Markle (Instagram / @meghanmarkle)

Ten artykuł ma 5 stron:

Uprawia jogę

O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją mama, która jest instruktorem jogi.

Aktorka zaczęła trenować gdy miała 7 lat. Jako dziecko była nieco zniechęcona do ćwiczeń, ale przekonywanie mamy pomogło.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkującychFakty i mity na temat jogiJoga w ciążyWpływ jogi na kręgosłupBikram joga

Dziś aktorka jasno podkreśla, że siłę mięśni, ich wytrzymałość i elastyczność oraz umiejętność cieszenia się z najmniejszych pozytywów, jak również brak problemów ze snem zawdzięcza właśnie jodze.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

diety aktorekMeghan Markletrening gwiazdfit gwiazda Instagramadiety gwiazd

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Polska kulturystka w seksownej bieliźnie. Wygląda dosłownie zjawiskowo "Szalony Aniołek". Pochwaliła się brzuchem w koszu Najpiękniejsze zdjęcie ever? Tak wygląda królowa fitnessu "Mówili, że nam się nie uda". Po 9 latach pokazali film "Nie powinni cię wpuszczać na plażę". Polka zrobiła poruszenie Internauci pod wrażeniem nóg Karmowskiego. "Kopyta pierwsza klasa" Słynna trenerka w swoim żywiole. "Coś, czego nogi nigdy nie zapomną" Koniec sezonu halowego dla Adama Kszczota. Teraz czas na wakacje Stanęli oko w oko. Nagle rywal całkowicie go zaskoczył Chwile grozy Polaka w Irlandii. W trakcie zawodów stracił przytomność Jak to nosisz rozmiar L? Fani zszokowani wyznaniem fitnesski Była szczera do bólu. "Nawet mi się to zdarzy"

Popularne w tym tygodniu:

Miss Polski nie podbiła Europy. Mówi wprost, czego jej zabrakło "Jesteś takim kotem". Zrobiła imponujący postęp w ciągu roku Tragedia podczas spaceru. Nie żyje Andrea Tedeschi "O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie? Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom Pudzianowski i Renault Megane. Zdjęcie robi furorę "Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie Ma ponad 40 lat, a wciąż zachwyca. "Nie można oderwać oczu" Pokazała, jak wygląda cztery tygodnie po porodzie. "Moje ciało mnie zaskakuje" Tajemnicza śmierć influencerki. Jej ciało znaleziono w mieszkaniu Kasia Dziurska odsłoniła brzuch. "Boska forma" "Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie