Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu. Jak odkwasić organizm?
REDAKCJA WP FITNESS
• dawno temu
Wiele popularnych dolegliwości i problemów ze zdrowiem może być wynikiem zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. To właśnie zakwaszenie może powodować bóle głowy, zły stan cery, zmęczenie, senność, nudności, częste infekcje, problemy z koncentracją czy przybieranie na wadze. Jak przygotować napój na odkwaszenie organizmu? Jak przeprowadzić odkwaszanie organizmu? Oto starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu.
Ten artykuł ma 6 stron:
2. Dieta alkaliczna
To jeden z najprostszych sposób na walkę z zakwaszeniem organizmu. Włączenie do codziennego menu odpowiednich produktów pomoże uporać się z dolegliwościami. Na czym polega dieta alkaliczna? W skrócie –-należy jeść jak najwięcej produktów o zasadowym pH i unikać tych, które mają odczyn kwaśny.
Wskazane jest spożywanie warzyw, owoców, oliwy z oliwek, zielonej herbaty, produktów pełnoziarnistych. Zrezygnować należy z tłustych mięs, słodyczy, alkoholu, gazowanych napojów, serów. Dieta alkaliczna to dobra metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz poprawę odporności organizmu.
Redakcja WP Fitness
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze