Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

Beacie Tadli zgrabnej sylwetki mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka. 42-latka może poszczycić się szczupłymi nogami, wąską talią i kształtnym biustem. Jednak dziennikarka nie zawsze tak wyglądała. W mediach społecznościowych opublikowała zdjęcie sprzed lat, na którym trudno ją rozpoznać.

B. Tadla schudła prawie 20 kg (Instagram / @beatatadla)

“Ta starsza pani to ja, 16 lat i 18 kilogramów temu” - napisała pod fotografią. Jakim zmianom w stylu życia zawdzięcza metamorfozę?

Dieta Beaty Tadli

Dziennikarka radiowa i telewizyjna zaczęła odżywiać się świadomie w myśl zasady: “jesteś tym, co jesz”. Większą uwagę przywiązuje do tego, co ląduje na jej talerzu. Jakie produkty wyeliminowała ze swojego jadłospisu?

Przede wszystkim zrezygnowała z żywności typu fast food i potraw smażonych. Nie je też białego pieczywa oraz mięsa. Kiedyś przepadała za piwem, dziś w ogóle nie pije tego alkoholu.

Jakie produkty stanowią podstawę diety Tadli? Są to głównie surowe warzywa i owoce, a także ryby. Dziennikarka często je jajka i produkty z pełnego ziarna. Jako przekąskę wybiera orzechy. W jej menu pojawiają się produkty bogate w witaminę C. Tadla docenia prozdrowotne właściwości przypraw, w trakcie gotowania często używa kurkumy i imbiru.

Zobacz również: Beata Tadla o urodzie. Zdradziła, jaki jest sekret jej wyglądu

Trening Beaty Tadli

Zgrabna sylwetka dziennikarki to efekt nie tylko zmian w sposobie odżywiania. Tadla prowadzi aktywny tryb życia. Uprawia nordic walking i jogę. Chętnie też chodzi na basen.

Energię do działania czerpie od ludzi, którymi się otacza. Przyznała, że jest zakochana, co dodaje jej skrzydeł, mobilizuje do aktywności i wypełniania codziennych obowiązków.

W obiektywie partnera

Beata Tadla pozostaje w związku z Jarosławem Kretem. Prezenter pogody opublikował w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym dziennikarka jest ubrana wyłącznie w bieliznę eksponującą jej kobiecą sylwetkę. Podpisał je w następujący sposób: “Moja bohaterka. Jak się zrobi ukochanemu omlet, to warto go sfotografować, żeby wrzucić na Instagram” (w kadrze Tadla stoi na krześle, robiąc zdjęcie przygotowanemu posiłkowi).

Kobieca figura Tadli nie umknęła uwadze internautów. Pod zdjęciem pojawiło się kilka komentarzy z komplementami pod adresem dziennikarki, m.in.: “Piękne nogi i duży biust”, “Jaka laska!”.