Młody kokos. Miąższ kokosa - właściwości

EWA RYCERZ • dawno temu

O kokosie powiedziano już wiele. Wiemy, że ten egzotyczny orzech jest pełen właściwości odżywczych. Z kolei woda kokosowa to naturalny napój izotoniczny dla osób aktywnych fizycznie. Okazuje się jednak, że im kokos młodszy, tym lepszy. Kokos świeży jest naturalną bombą witaminową i bogactwem składników mineralnych. Dlaczego zatem młody kokos to doskonała propozycja? Odpowiedź znajdziesz w naszej galerii.

Im młodszy kokos, tym lepszy (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

Kokos do picia. Cała prawda o izotonikach

Woda z młodego kokosa jest naturalnym napojem nawadniającym. Przyda się w czasie upałów, pić ją powinny także osoby aktywne fizycznie.

Napój, dzięki zawartości magnezu, sodu i potasu, uzupełnia poziom elektrolitów w organizmie, zapobiegając odwodnieniu. Ten z młodego kokosa jest jeszcze bardziej odżywczy. Jest także bogactwem wapnia i witamin z grupy B. Takie właściwości młody kokos zawdzięcza temu, że jego miazga jest bardziej dojrzała, a zawartość wody — większa.

Pomaga zwalczać stres

Woda i miąższ z młodego kokosa to nie tylko źródło nawadniających elektrolitów. To także bogactwo różnorodnych witamin.

Dzięki tym z grupy B, a także takim minerałom jak magnez czy witamina C, miąższ z młodych kokosów pomaga zwalczać nadmierny stres. Wpływa na procesy zachodzące w układzie nerwowym i może zapobiegać napięciu. Masz stresującą pracę? Pij wodę, koniecznie z młodego kokosa.