11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Te superfoods musisz włączyć do swojej diety i koniecznie jeść je jak najczęściej!

Superfood

Superfood (123rf)

Ten artykuł ma 11 stron:

Nasiona słonecznika

W nasionach słonecznika odnaleźć można witaminy A, B6, C, D, E i kwas foliowy. Dostarczają one także wapnia, który wzmacnia kości i zęby, chroni przed chorobami serca i łagodzi alergie.

Nasiona słonczenika

Nasiona słonczenika

(123rf)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest superfoodzamienniki superfoodsuperfoods na cellulittanie superfoodwłaściwości superproduktów

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans? PALEO fast food, czyli BURGER w wersji "slow" Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz Ile owoców dziennie? Czy można je zjadać w dowolnych ilościach? 6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś Jak działa lemoniada lawendowa? Witamina C w leczeniu niepłodności? To może się sprawdzić! FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP Detoks od alkoholu. Jak działa? Wartościowe produkty bogate w tłuszcz Matcha, czyli zielona herbata w proszku Szarlotka na diecie ? Ależ TAK (i to bez glutenu)

Popularne w tym tygodniu:

Szukasz inspiracji kuchni azjatyckiej - wypróbuj przepisy z produktami House of Asia Wielkanoc tradycyjnie czy może z nutką Azji? Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?