Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. Jaki napój na oczyszenie organizmu?

Detoks organizmu, którego podstawą są napoje, to jedna z najprostszych i najbardziej skutecznych metod oczyszczania organizmu z toksyn i dostarczania mu cennych składników odżywczych. Ponadto picie napojów to sposób na utratę wagi, ma zbawienny wpływ na system pokarmowy, który odpoczywa, nie musząc trawić pokarmów stałych. Jakie wybrać napoje detoksykujące i redukujące masę ciała? Poniżej znajdziecie odpowiedź.

Ten artykuł ma 3 strony:

Oczyszczająca zielona herbata z cytrusami

Ta cytrusowa zielona herbata za sprawą dodatku liści bazylii dostarcza szeregu olejków eterycznych, takich jak eugenol, terpineol i limonen. Te związki mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Napój ten ma niezwykle orzeźwiający smak!

Przygotowanie zielonej herbaty z cytrusami nie jest długotrwałe (zajmie nam to około 10 minut). Jednak, żeby móc cieszyć się jej smakiem, musimy odczekać około 4 godzin.

Zobacz też: Zielona herbata. 7 zalet i 7 wad picia tego napoju

Lista składników dla 10 osób:

limonka (pokrojona w plastry),
cytryna (pokrojona w plastry),
pomarańcza (pokrojona w plastry),
4 łyżeczki liściastej zielonej herbaty,
¼ szklanki liści bazylii,
10 szklanek wody.

Sposób przygotowania:
Zaparzamy zieloną herbatę w 2 szklankach wody. Po ostygnięciu przecedzamy.
Następnie do dużego szklanego naczynia wlewamy 8 szklanek wody i zaparzoną herbatę, wrzucamy plasterki cytrusów i liście bazylii. Dokładnie mieszamy. Przykrywamy pojemnik i odstawiamy do lodówki na minimum 4 godziny. Jeżeli preferujemy słodsze smaki, na koniec możemy dodać miód lub inną substancję słodzącą.