5 sposobów na zatrzymaną wodę w organizmie

Kornelia Ramusiewicz KORNELIA RAMUSIEWICZ • dawno temu • 10 komentarzy

Uczucie ciężkości, nagły wzrost wagi, obrzęk nóg - to mogą być oznaki zatrzymania wody w organizmie. Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy alkohol zatrzymuje wodę w organizmie? Dlaczego organizm zatrzymuje wodę? Jak usunąć nadmiar płynów, które zalegają w tkankach? Odpowiadamy.

Woda w organizmie

Woda w organizmie (123RF)

Ten artykuł ma 6 stron:

Pij wodę

Wypijanie 2 litrów wody dziennie to minimum. Należy jednak pamiętać, że istotne jest nie tylko to, ile pijemy, ale też w jaki sposób - wodę (najlepiej mineralną, o niskiej zawartości sodu) powinno się spożywać w niewielkich odstępach czasu i małymi łykami - nie chodzi o to, aby wypić naraz pół butelki, ale by dać organizmowi sygnał, że regularnie go nawadniamy, zatem nie musi magazynować zapasów płynów.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zatrzymanie wody w organizmie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kornelia Ramusiewicz Kornelia Ramusiewicz

Niepoprawna optymistka, dla której szklanka zawsze jest do połowy pełna. Z wykształcenia humanistka, ale nie obce są jej nowinki dotyczące zdrowego stylu życia. Redaktor portali o tematyce zdrowotnej i parentingowej. Jej pasją jest psychologia. Uwielbia dalekie podróże, muzykę reggae i styl vintage.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć? Soki na odchudzanie Szybka i skuteczna dieta - na czym polega szybkie i skuteczne odchudzanie? Produkty bogate w żelazo Prosty Fitness, czyli NAWYK, który zmieni Twoją sylwetkę Czosnek w diecie sportowca Lody kalafiorowo-owocowe Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać Miód i cytryna na wątrobę, rumianek na wątrobę. Napój oczyszczający wątrobę Wrzuciła zdjęcie bez filtra. Tak zmieniła się w 8 godzin Prosty Fitness [Lekcja 33] Gdzie znajdziesz pszenicę Nie możesz schudnąć? To może być powód