Właściwości błonnika

Błonnik to włókna roślinne, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Usprawniają pracę jelit, wspomagają je, pomagają w namnażaniu się dobrych bakterii. Jeśli masz problemy z zaparciami - błonnik również w tym pomoże.

Diety gwiazd


Zobacz również: Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Brownie z batatem i rodzynkami 6 przepisów na odchudzające sałatki Zdrowe dania, które możesz przygotować w 10 minut (a nawet szybciej) SZPARAGI Z SOSEM KAPAROWYM Fantazja fasolowa Szybkie naleśniki bez mąki Jakie węglowodany jeść na diecie? Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Migdały – idealne orzechy dla osób na diecie Fit Wielkanoc: jajka na trzy sposoby Jak pozbyć się soli z potraw bez utraty smaku? Pasztet idealny z zielonej soczewicy z rozmarynem i żurawiną Dlaczego warto jeść jajka na diecie? Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy Przepis na dietetyczny żurek Mocno wędzony pasztet z kaszą jaglaną, kiszoną kapustą i grzybami Fit babka Trzymaj linię na Wielkanoc Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Fit Wielkanoc: przepis na majonez z serka wiejskiego Woda z kaktusa - doskonały izotonik, który warto pić kiedy ćwiczysz Ciasteczka owsiane Co na deser może zjeść sportowiec?

Popularne w tym tygodniu:

Zdrowe dania, które możesz przygotować w 10 minut (a nawet szybciej) 6 przepisów na odchudzające sałatki Koktajle Ewy Chodakowskiej poniżej 430 kcal Jakie węglowodany jeść na diecie? Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy Dlaczego warto jeść jajka na diecie? Brownie z batatem i rodzynkami Pomysły na zdrowe bezmięsne obiady Desery z kaszy jaglanej Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Przepis na dietetyczny żurek