... Amerykański strongman Jerry Pritchett marzy o tym, by syn poszedł w jego ślady. 9-letni Bubba już trenuje niczym ojciec. W sieci pojawiło się nagranie, na którym widać, jak dzieciak podnosi 80 kilogramów w przysiadzie. Jednych zachwyca, innych ...
... Praca w niemieckiej opiece polega na dbaniu o dobre samopoczucie seniora – i z tym trudno się nie zgodzić. Warto jednak, mimo wszystko, pamiętać również o sobie, o swoich potrzebach i emocjach. Zawód ... ciało i mózg, odpręży i pomoże zostawić ...
... : nie jestem pełnym weganinem, ale jem 80 procent mniej mięsa niż kiedyś. Coraz częściej w mojej diecie są wegetariańskie burgery z soczewicą i fasolą, a zupy zawierają ciecierzycę - ujawnił wybitny ...
... Marka Nike wprowadziła na rynek odzieży sportowej nową kolekcję dla pań. W kampanii promującej tę linię udział wzięły kobiety nietypowe dla tej firmy. Tym razem zaproszono bowiem modelki plus-size. Powód? Zachęcenie kobiet o większej masie ciała ...
... Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie, które łączą elementy aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach. Wpływa korzystnie ... . Gimnastyka wodna jest rekomendowana ...
... do treningów gimnastycznych po pięćdziesiątce (w młodości trenowała gimnastykę sportową i piłkę ręczną). Kiedy powiedziano jej, że zostanie wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka ...
... Gdy Leah Kingsley miała 11 lat zachorowała na mononukleozę i musiała zrezygnować z gimnastyki oraz aktywności fizycznej na jakiś czas. Gdy doszła do siebie próbowała treningów na siłowni ... Gdy założyła konto na Instagramie, chciała się ...
... na pięć plus", "świetne ćwiczenia", "ogień", "miss fitnessu wróciła" - to tylko część wpisów. Derda to profesjonalna zawodniczka IFBB, która występuje w zawodach bikini fitness. Na co dzień jest również trenerką personalną. Rozgrzewka - jak ...
... Najlepsi polscy zawodnicy sportów sylwetkowych nie muszą brać udziału w eliminacjach do mistrzostw świata w kulturystyce. Ośmiu seniorów ma już pewne miejsce na imprezie, która odbędzie się na początku listopada. ... Polski Związek Kulturystyki, ...
... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...
... ), skarżącym się na bóle w kręgosłupie czy na bóle stawów biodrowych. Ćwiczenia w wodzie dla osób starszych Ćwiczenia w wodzie są szczególnie polecane seniorom, ponieważ są bardzo bezpieczne. Ciało ...
... tak, jak robią to modelki plus size w świecie mody. Tancerka Lizzy nawiązała współpracę z autorami kampanii „Dancing for You” (została jej ambasadorką), która jest skierowana do tancerzy ... z niepełnosprawnością. Nastolatka jest świadoma tego, ...
... Misty uwielbiała gimnastykę artystyczną. Jej ciało było niezwykle elastyczne, potrafiła stanąć na głowie i długo utrzymać równowagę. Talent dziewczyny dostrzegła jej nauczyciela wychowania fizycznego ...
... Czy wzmocnienie mięśni twarzy może wspomóc usuwanie zmarszczek ? "Ja w takie cuda nie wierzę" – tak odpowiada wiele kobiet. Ale inne twierdzą, że gimnastyka twarzy działa. Czy to więc naprawdę cuda ... policzkowych. W jaki sposób gimnastyka ...
... Rower elektryczny, choć na rynku funkcjonuje już wiele lat, wśród rowerzystów wciąż wzbudza emocje. Jedni twierdzą, że to wymysł "dla leniwych", inni bronią, że to świetny wynalazek dla seniorów ... elektryczny pozwala przejechać 100 km średnio ...
... Polska fitnesska pokazała, jak się zmieniło jej ciało podczas pięciotygodniowego pobytu w domu. - Sylwetka zmieniła się wszędzie na plus - mówi. ... ten myślę był dla mnie na korzyść i wykorzystałam go w 120 proc. Sylwetka zmieniła się wszędzie ...
... charakterystyczne dla tańca na rurze, aqua boxing – wodny kickboxing czy też aqua senior – trening dla osób w podeszłym wieku i tych po urazach i kontuzjach. Aqua fitness - efekty Aqua fitness daje ...
... Ból kręgosłupa to domena współczesności. Ponad 80 proc. Polaków co najmniej raz w życiu doświadczyło dolegliwości związanych z kręgosłupem. Jest to już choroba cywilizacyjna lokująca się w rankingu najczęstszych chorób Polaków, zaraz po ...
... To będzie wielki powrót na scenę sportów sylwetkowych! Po dłuższej przerwie do startów szykuje się polska podwójna mistrzyni świata seniorów w bikini fitness - Natalia Czajkowska. ...