Kim Kardashian - figura. Ćwiczenia i dieta Kim Kardashian

... sałaty. Powrót do formy po ciąży (w 2015. r. Kardashian urodziła drugie dziecko - syna Sainta) wymagał od ulubienicy paparazzich ogromnego wysiłku i determinacji, jednak czego nie robi się, by ...

dawno temu

106-letni Stanisław Kowalski, który zachwycił 50 Centa

... Sprinter ze Świdnicy Pan Stanisław Kowalski, pomimo zaawansowanego wieku, czuje się 50 lat młodziej. Mężczyzna urodził się 14 kwietnia 1910 roku w powiecie koneckim (przeżył zatem dwie wojny). Od 20 ...

dawno temu

Czy warto robić kondycję? Jak poprawić kondycję fizyczną?

... . Kondycja to bardzo indywidualna kwestia, uzależniona od wielu czynników, takich jak wiek, sposób odżywiania, poziom wytrenowania, temperatura otoczenia oraz wysokość nad poziomem morza. Każdy człowiek ...

dawno temu

Metamorfoza Rafała

... będą zachętą dla innych, a mianowicie w każdym wieku warto się postarać i poprawić swoje samopoczucie. Wcześniej nie chciało mi się nic poza siedzeniem, teraz czuję się co najmniej jakbym się urodził ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... Twórcą tych sekwencji jest Bikram Choudhury. Mistrz jogi urodził się w Kalkucie. Ma 70 lat. Jogę zaczął ćwiczyć, będąc dzieckiem, potem kontynuował edukację w tym zakresie w Szkole Jogi i Kultury ...

dawno temu

Fizjoterapeuta uroginekologiczny - czym się zajmuje i w czym może pomóc?

... aktywność fizyczną, rekomendując odpowiedni rodzaj sportu. Fizjoterapeuta uroginekologiczny - cena Koszt pojedynczej wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego jest uzależniony od doświadczenia, jakie ...

dawno temu

Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek

... i wstawić do zamrażarki na ok. 2 godz. Wartość odżywcza — B: 3 g, T: 1 g, W: 51 g, 200 kcal. Autorka tekstu: Emilia Mościcka — Zdrowo Uzależniona ...

dawno temu

Na tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodni

... i dieta włączały się w przygotowania do roli, a później artystka zaszła w ciążę – jej sylwetka pozostała niezmieniona. Jak się okazało, Natalie niemalże uzależniła się od trybu życia, jaki prowadziła ...

dawno temu

Glutation - najsilniejszy antyoksydant. Co o nim wiemy?

... się procesowi samozniszczenia Glutation znajduje się głównie w wątrobie, gdzie pełni rolę głównego czynnika detoksykacyjnego. Każdy inny antyutleniacz jest uzależniony właśnie od tego tripeptydu ...

dawno temu

Stłuczenie kolana - pierwsza pomoc w urazach stawu kolanowego. Stłuczenie kolana - objawy

... - rehabilitacja Lekarz ortopeda kieruje pacjenta na rehabilitację. Rodzaj ćwiczeń czy masażu jest uzależniony od rodzaju kontuzji. Ważne jest jednak to, aby próbować rehabilitować stłuczone kolano samemu w domu ...

dawno temu

Najskuteczniejszy koktajl odchudzający - czy koktajle pomagają schudnąć?

... koktajli Sposób przygotowania koktajli: Owoce i warzywa myjemy pod bieżącą wodą. Składniki stałe i płynne umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy. W razie potrzeby można dosłodzić stewią. Autorka tekstu: Emilia Mościcka - Zdrowo uzależniona ..

dawno temu

Jazda na rowerze a pośladki

... - jak pedałować? Warto wiedzieć, że poziom zaangażowania mięśni uzależniony jest od kilku czynników, mianowicie: ustawień roweru, wybranej przerzutki - im ciężej się jedzie, tym mocniej pracują mięśnie ...

dawno temu

Wakeboard - co to jest i ile kosztuje? Ten sport uprawia m.in. Robert Lewandowski

... jest także waga. Przy dużej masie ciała lepsza będzie dłuższa deska. Źle dopasowana być może nie utrzyma ciężaru człowieka na wodzie. Wakeboard - cena Cena za lekcję wakeboardu jest uzależniona ...

dawno temu

Dlaczego warto robić koktajle z owoców sezonowych?

... wzbogacić nasz koktajl, warto dodać do niego nasiona chia. 46175 Proporcje składników uzależnione są od osobistych preferencji. Jeśli koktajl ma być słodszy, gęściejszy, można użyć truskawek i arbuza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Idealny partner do sportu i nie tylko – dlaczego warto sięgnąć po inteligentny zegarek?

... na temat czasu, daty, pogody – to informacje, które łatwo zdobędziemy, zerkając na tarczę smartwatcha. Nie musimy wykonywać kolejnych kliknięć, poszukując ich na ekranie smartwatcha. Sterowanie muzyką ...

dawno temu

Przyczyny niewydolności krążenia

... jest niewydolność krążenia, wymaga dobrego zdiagnozowania i jest uzależnione od jej przyczyny i stanu pacjenta. Gdy odpowiada za nią nieprawidłowa praca serca, najczęściej stosuje się farmakoterapię: beta ...

dawno temu

Wpływ jogi na kręgosłup

... Ból kręgosłupa – przyczyny Przyczyn może być wiele. Są one uzależnione przede wszystkim od miejsca, w którym ból jest umiejscowiony. Można wyróżnić trzy główne grupy. Schorzenia, których źródłem ...

dawno temu

Odstawienie i rezygnacja z cukru - efekty. Kobieta nie jadła słodkich produktów przez 30 dni

... Arielle Calderon przyznała, że jeszcze kilka tygodni temu na widok słodyczy traciła nad sobą kontrolę. Była uzależniona od cukru. W pewnym momencie zaczęło jej to przeszkadzać. Zdecydowała ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?

... przed startem. Ilość kolejnych żeli powinna być uzależniona od czasu trwania aktywności. Zakłada się, że przy wysiłku nie dłuższym niż 2 h należy spożyć 30 g węglowodanów/h, ćwicząc 2-4 h zwiększamy dawkę ...

dawno temu

Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw

... kilogramów, smukła sylwetka nie była dla mnie wystarczającą motywacją do podjęcia działań. Dopiero po urodzeniu Lili zmieniłam styl życia o 180 stopni. Zrobiłam to przez nią, dla niej i dzięki niej. Jakie ...

dawno temu

Jakie mięśnie pracują przy jeździe na rowerze?

... się wykazać - aktywne są także mięśnie pośladków, mięśnie brzucha, mięśnie ramion oraz mięśnie grzbietu. Zaangażowanie konkretnych mięśni jest uzależnione od ustawienia roweru, wybranej przerzutki ...

dawno temu

Ile białka po treningu? Dlaczego należy spożywać białko po treningu?

... do organizmu, jest uzależniona od wielu czynników. Zapotrzebowanie wylicza się, biorąc pod uwagę rodzaj treningu i wykonywanych ćwiczeń, jego czas i intensywność. Kolejną ważną składową jest posiadana masa ...

dawno temu

Chondromalacja rzepki - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

... " i „trzeszczenie" w kolanie. Ten dźwięk jest spowodowany ścieraniem się powierzchni stawowych o nierównej powierzchni. Chondromalacja rzepki - leczenie Leczenie chondromalacji rzepki jest uzależnione ...

dawno temu

Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?

... . Przed rozpoczęciem lotu zaleca się zdjęcie wszelkiej biżuterii, w tym zegarka. Tunel aerodynamiczny - cena Koszt takiej przyjemności jest uzależniony od placówki, miejsca i długości lotu. Warto ...

+ Pokaż więcej