Rodzaje stretchingu - techniki rozciągania. Czym jest stretching izometryczny?
... , wyróżnia się dodatkowe techniki rozciągania. Są to: stretching izometryczny i balistyczny oraz PNF, który stosuje się w trakcie rehabilitacji. ... się po ćwiczeniach. Oprócz tego wyróżnia się dodatkowe techniki rozciągania. To stretching ...