Ból nóg – przyczyny

... stopie), a także trudno gojące się owrzodzenia. Leczenie polega na przyjmowaniu leków zalecanych w terapii miażdżycy, podtrzymywanie aktywności fizycznej, a także unikanie urazów stóp. Przewlekła ... . Zwyrodnienia kręgosłupa – postępują z ...

dawno temu

Jak ćwiczyć aerobik w domu? Aerobik - przykładowe ćwiczenia

... . Rozgrzanie mięśni przed wysiłkiem zapobiega urazom i bolesnym kontuzjom. Na rozgrzewkę powinniśmy każdorazowo poświęcić około dziesięciu minut. Może ona mieć formę wolnego truchtu. Taki lekki bieg ... odpowiednie wsparcie. Trenowanie w ...

dawno temu

Pokonał raka i COVID-19. Teraz wrócił na siłownię

... . Diagnoza zwaliła go z nóg - rak mózgu! https://www.instagram.com/p/CZrD9wXvfay Operacja, ciężka rehabilitacja, powolny powrót do zdrowia. Kiedy najlepszy australijski kulturysta pokonał raka, nadeszła ...

dawno temu

"Najgorsza noc za mną". Kłopoty pięknej fitnesski

... okiem. Z tego tytułu jak i aspektów zdrowotnych poddałam się operacji" - wyjaśniła polska sportsmenka. Po operacji Adrianna Kaczmarek przejdzie rehabilitację, a później rozpocznie przygotowania ...

dawno temu

Ma protezę, grożą mu kolejne amputacje, ale ciągle zachwyca. Imponująca seria na siłowni

... Wheeler nie załamał się jednak. Szybko zaczął rehabilitację, by mógł powrócić na siłownię. Amerykanin otrzymał protezę, ale problemy nie skończyły się. Przez bóle fantomowe (pojawiające się w miejscu ...

dawno temu

Dyskopatia lędźwiowa - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

... leczy się środkami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Zalecany jest także odpoczynek przez kilka dni. Pozytywnie działa też terapia ciepłem. Po ustąpieniu silnego bólu warto rozważyć rehabilitację ...

dawno temu

Marszobieg - co to jest i jakie daje efekty? Przykładowy plan treningu dla osób początkujących

... na krótsze czy dłuższe dystanse. Ta forma aktywności polecana jest osobom, które wracają do sportu po dłuższej przerwie czy rehabilitacji, a także osobom, które chciałyby biegać, ale nie mają ...

dawno temu

Podczas misji w Afganistanie stracił nogę. Nie poddał się i imponuje ze sztangą!

... . Lekarze walczyli o jego życie. Lewą nogę musieli amputować. Po ponad roku spędzonym w szpitalu, Amerykanin rozpoczął intensywną rehabilitację. Wrócił jeszcze do służby, ale w 2012 roku odszedł ...

dawno temu

Fit małżeństwo - Joanna i Dariusz Brzezińscy

... do szczupłej i zgrabnej sylwetki. https://www.instagram.com/p/BGKb5jxj2Vw Podstawą planu treningowego Fit&Slide jest ruch poślizgowy znany z rehabilitacji. Dostępne są jego dwie wersje - skierowana ...

dawno temu

Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran

... w rampie" - dodała. I to wtedy nabawiła się ran, które przez jakiś czas będą jej doskwierać. Urazy pokazała w powyższym poście i jak sama dodała - to zdjęcia tylko dla odważnych. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

Olbrzymi pech Polaka. Nie pojedzie na MŚ, a był faworytem do złota

... na nieco ponad tydzień przed najważniejszymi zawodami w świecie strongmanów. Okazuje się, że na przeszkodzie stanęła kontuzja tricepsu. Kieliszkowski borykał się z urazem już od dawna. Ostatnio na udział ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?

... to także sprzymierzeniec intensywnego spalania kalorii - zostawia pod tym względem w tyle rowerek stacjonarny. Co ważne, urządzenie może być stosowane także przez osoby starsze, w tym trakcie rehabilitacji. Tego typu ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... się na uczestniczenie w zajęciach na basenie, ponieważ pływanie dowolnym stylem to sposób nie tylko na szczupłe uda, ale także rehabilitacja dla kręgosłupa. Pływanie nie obciąża stawów i jest polecane osobom w każdym ...

dawno temu

Wpływ jogi na kręgosłup

... negatywnego wpływu na stawy i mięśnie, ćwiczenia zalecane są dla osób starszych czy przechodzących rehabilitację. Joga to idealne dotlenienie organizmu, a także przyspieszenie i regulacja przemiany materii ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... Ostatnią walkę Karolina Kowalkiewicz stoczyła w lutym w nowozelandzkim Auckland. Tam przegrała z chinką Xiaonan Yan przez decyzję sędziów. Walka była bardzo wyrównana, a Polka okupiła go urazem ...

dawno temu

Wings for Life w niedzielę. Tym razem wirtualny samochód zamiast Adama Małysza

... i wytycznymi, których należy przestrzegać w Waszej lokalizacji" - przekazali organizatorzy za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej biegu. Bieg odbędzie się na całym świecie o tej samej godzinie. Wpłaty w stu procentach przekazane zostaną ...

dawno temu

Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?"

... urazami mózgu, przebywającymi w śpiączce. W ośrodku do stycznia 2018 r. wybudziło się już 40 dzieci. Fundacja Ewy Błaszczyk "Akogo?" sprowadza do Polski najnowsze światowe rozwiązania z zakresu ...

dawno temu

Wybudził się ze śpiączki i przerwał milczenie. Pokazał rany po strasznym wypadku

... poważnego urazu kręgosłupa. Dlatego też wciąż jest przykuty do szpitalnego łóżka. Na razie nie wiadomo, jak będzie funkcjonować w przyszłości. https://www.instagram.com/p/CebNXr4Ja5c Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Polska dziennikarka startuje w zawodach bikini fitness. To była koszykarka

... jednak kontuzje kolana i kręgosłupa. Po urazach Łapacz wciąż pozostaje blisko świata polskiej koszykówki. Jest dziennikarką i komentuje mecze 1 ligi oraz Polskiej Ligi Koszykówki ...

dawno temu

Wyskoczył z okna. Nowe wieści ws. makabrycznego wypadku

... poważny uraz kręgosłupa. Jako pierwszy przykre wieści przekazał znany kulturysta i dziennikarz Nick Trigili z kanału "BodyBuilding & BS" w serwisie YouTube (więcej TUTAJ), który teraz dotarł do nowych ...

dawno temu

Wyskoczył z okna! "Młody Arnold Schwarzenegger" leży na OIOM-ie

... z kanału "BodyBuilding & BS" w serwisie YouTube przekazał szokującą informację. Von Moger w weekend trafił do szpitala z poważnym urazem kręgosłupa po tym, jak... wyskoczył przez okno apartamentu ...

dawno temu

Kulturystyka była jego wielką pasją. Zmarł z powodu raka

... doznał bardzo poważnej kontuzji. Na treningu zerwał biceps, ale i po tym bolesnym urazie wrócił na siłownię. Z czasem jednak kulturystyka stała się hobby, a Ronnie skupiał się na prowadzeniu kliniki ...

dawno temu

Wyskoczył z okna, bo chciał się zabić. Wiadomo, w jakim stanie jest kulturysta

... , a próba samobójcza. Na szczęście w tym przypadku była ona nieskuteczna. Amerykanin od wypadku był w śpiączce farmakologicznej. W wyniku upadku doznał bardzo poważnego urazu kręgosłupa i konieczna ...

dawno temu

Takiego ciężaru nikt wcześniej nie wycisnął! Pobił absolutny rekord świata

... funtów (363 kg), ale doznał kontuzji przez niewłaściwe obciążenie sztangi. Maddox doszedł do siebie po urazie i od kilku miesięcy trenował, by ustanowić swój kolejny rekord. Teraz jego głównym celem ...

+ Pokaż więcej