Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny
... (kasze, pieczywo razowe, otręby, brązowy ryż), owoce suszone (morele, figi, rodzynki, daktyle), warzywa zielone (brokuły, szpinak, rzeżucha), nasiona roślin strączkowych (groch, fasola, bób, soja ... pochodzenia roślinnego. 69344 Głównym źródłem ...