1 lutego Lauren Simpson oficjalnie ogłosiła, że jest w ciąży. Trenerka personalna od razu zdradziła, że planowany termin porodu to 24 lipca. Znamy też imię i płeć, bo ma to być dziewczynka o imieniu Carroll.
Od razu zrodziły się pytania, czy z powodu ciąży Australijka zdecyduje się na przerwę w treningach. Do tej pory niemal codziennie ćwiczyła na siłowni i to często z dużymi obciążeniami.
Na razie niewiele się zmienia. Simpson jest w 19 tygodniu ciąży i nadal ćwiczy. Ostatnio pokazała, jak wykonuje martwy ciąg. Na sztandze umieściła talerze, których łączna waga to 60 kg.
Warto jednak pamiętać, że Lauren jest ekspertką i wie, na co może sobie pozwolić będąc w ciąży. "Słucham swojego ciała i kiedy potrzebuję, to robię sobie kilka dni odpoczynku" - napisała w jednym z postów.
Coraz więcej sportsmenek decyduje się na trenowanie w ciąży. W Polsce ostatnio mieliśmy wieloboistkę Adriannę Sułek, która niemal do samego końca ćwiczyła i urodziła zdrowe dziecko. Wcześniej m.in. Anna Lewandowska promowała ćwiczenia, gdy nosiła w brzuchu córki.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze