Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa"
PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 12 komentarzyAgata Hincyngier przekonuje, że z odpowiednim nastawieniem można wszystko. "Nie ma sensu siÄ™ porównywać i dążyć do czyjejÅ› formy" - mówi fitnesska.
Instagramowy profil Agaty Hincyngier cieszy siÄ™ coraz wiÄ™kszÄ… popularnoÅ›ciÄ… — aktualnie (stan z 15 lutego) obserwuje go ponad 315 tys. fanów. Trenerka i instruktorka fitness zamieszcza w sieci wiele trafnych porad, które mogÄ… przydać siÄ™ w zrzuceniu zbÄ™dnych kilogramów, albo wyrzeźbieniu sylwetki.
W swoim najnowszym wpisie na portalu społecznościowym Hincyngier skupiła się na tym, że odpowiednie nastawienie to klucz do osiągnięcia sukcesu. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa" - motywuje swoje fanki.
"Agata, ile ważysz?","ile masz w udzie?", "jak Twoje pomiary?"… Takie pytania padajÄ… tutaj codziennie. Nie dziwiÄ™ siÄ™, bo ja kilka lat temu też porównywaÅ‚am mojÄ… sylwetkÄ™ do innych dziewczyn. MyÅ›laÅ‚am, że mogÄ™ wyglÄ…dać jak każda inna osoba, która mnie motywuje. Nie rozumiaÅ‚am wtedy, że każda z nas jest inna, różnimy siÄ™ budowÄ…, mamy inne geny" - napisaÅ‚a trenerka.
Hincyngier podkreśliła, że ciągłe porównywanie się do innych może okazać się zgubne. "Na świecie nie ma dwóch identycznych osób. Nie ma sensu się porównywać i dążyć do czyjejś formy. Trzeba stanąć przed lustrem i wyznaczyć sobie realne cele, które faktycznie możemy osiągnąć, bo dążenie do identycznej wagi bądź uda jak dziewczyna z Instagrama może być dla nas niemożliwe" - dodała.
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł ma 12 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze