Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Najczęstsze wakacyjne urazy Ból karku i ból szyi zmorą pracujących przy komputerze. Jak walczyć z bólem karku? Znajdź nas na Snapchacie Ćwiczenia z gumą – tania i uniwersalna alternatywa dla siłowni 15 wariantów bocznej deski na płaski brzuch Ten trening na pośladki wykonasz wszędzie. Wystarczy jeden przyrząd 5 sposobów, aby pozbyć się boczków Jak dbać o siebie po 30-tce? Barbara Zielińska ma cztery ważne rady 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość "A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia Trening piramidalny - zasady, przykładowy plan, zalety Najpopularniejsze treningi Mel B - trening brzucha, nóg, cool down

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?