Niezły wycisk. Zobacz trening interwałowy Martina Forda

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Intensywne wiosłowanie i szybki bieg na bieżni - Martyn Ford ma za sobą porządny trening interwałowy. "Znów poczułem się niesamowicie aktywny" - tak skomentował zajęcia angielski kulturysta, model i zawodnik MMA.

Martyn Ford

Martyn Ford (instagram.com/martynfordofficial)

"Moja sesja treningowa trwała 60 minut. Po 15 sekundach interwału miałem około 45 sekund przerwy na inne ćwiczenia" - napisał na swoim Instagramie Martyn Ford.

"To była od dawna moja pierwsza prawdziwa sesja treningowa na siłowni. Poczułem się niesamowicie aktywny i nie mam wątpliwości, że szybko wrócę do formy" - dodał Anglik.

W materiale wideo dołączonym do wpisu Ford pokazał, jak wykonał intensywne wiosłowanie przez 15 sekund i kilkusekundowy bieg na bieżni. — Niesamowity występ — skomentował jeden z internautów.

Martyn Ford to kulturysta, model, trener personalny. W II połowie tego roku ma zadebiutować jako zawodnik MMA — na gali KSW. Z polską federacją podpisał kontrakt już w 2018 r.

Zobacz interwałowy trening Martyna Forda:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening interwałowyMMAMartyn Fordinterwały

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Legendarny zawodnik wylądował w szpitalu. "Wybrał niewłaściwego faceta" Kelsey Wells zachęca do ćwiczeń. Ten trening pomoże w wypracowaniu dobrej formy Dziurska pokazała się z partnerem. Ich zdjęcie robi furorę "Aż śnieg topnieje!". Trenerka pokazała gorące zdjęcie W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni "Jak bochen chleba". Szaleństwo po tym, jak Szpilka pokazał biceps Przemiana Piotra Witczaka. Były zawodnik Fame MMA schudł już 37 kg Ponad 13 mln wyświetleń! Tylko zobacz, co stało się na siłowni Zapozowała przy basenie. "Jak to robisz, że jesteś coraz młodsza" Chcesz mieć kaloryfer jak Leonardo DiCaprio? Pokazał piękną "choinkę". Mistrz kulturystyki w świątecznej wersji

Popularne w tym tygodniu:

To nie fotomontaż. Trener okładał 50-latkę bez litości Waży prawie 130 kg. Sylwetka? Imponująca Grzegorz Krychowiak zareagował na debiut żony. Co za słowa! W ostatniej chwili zrezygnował z eutanazji. Miał ważny powód "Tego chciałam". Tylko popatrz na jej brzuch "Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening Tak mistrzyni świata prezentuje się poza sezonem. "Petarda" "Chyba najlepsza forma". Dziurska w oryginalnej wersji Porównał Polskę do Iranu. W komentarzach zawrzało Uzależnił się od środków przeciwbólowych. Zdradził, jak wyglądał odwyk Polak wygląda jak monstrum. Dziś waży 125 kg "Fuj. Nigdy nie chciałabym tak wyglądać". Odpowiedziała hejterom