Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pompki na stepperze Ten trening na pośladki wykonasz wszędzie. Wystarczy jeden przyrząd Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni Zumba - rodzaje zumby, zalety zumby. Jaka jest najlepsza muzyka do zumby? Co daje rozciąganie? Dlaczego warto się rozciągać? Gimnastyka stóp - jakie ćwiczenia na stopę? DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW "Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie Odżywki na rzeźbę i spalanie tłuszczu. Jakie odżywki przyniosą efekty? "Kobieta ogień". Polka pochwaliła się świetną formą. To ciało na medal? Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie Ani grama tłuszczu. Jej brzuch wygląda niewiarygodnie