Intensywny trening w lesie polskiej lekkoatletki. "Nie ma to jak pięknie zacząć dzień"

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Maria Popowicz-Drapała radzi sobie z treningami mimo pandemii koronawirusa. Polska sprinterka wybrała się do lasu, gdzie odbyła intensywne ćwiczenia, wykorzystując do tego piłkę.

Trening w lesie Mariki Popowicz-Drapały

Trening w lesie Mariki Popowicz-Drapały (instagram.com/marikapopowicz)

"Nie ma to jak pięknie zacząć dzień. Wytrzymałość i sprawność w lesie wjechały jak złoto" - napisała na swoim Instagramie Marika Popowicz-Drapała.

Zawodniczka bydgoskiego Zawiszy tak skomentowała filmik, na którym pokazuje intensywne treningi z piłką. Ćwiczeń było sporo. Widać, że lekkoatletka dba o swoją formę i pozostaje w pełnej gotowości do wznowienia sezonu.

Na razie jest to jednak niemożliwe z powodu pandemii koronawirusa. Igrzyska olimpijskie przełożono z 2020 na 2021 rok, a pod dużym znakiem zapytania stoi także organizacja tegorocznych lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Paryżu.

Na razie lekkoatletom pozostaje czekać i dbać o swoją formę indywidualnie w domu lub na świeżym powietrzu. Tak jak Marika Popowicz-Drapała, dwukrotna brązowa medalista mistrzostw Europy w sztafecie 4×100 metrów, która wykorzystała coraz lepszą pogodę za oknem i zorganizowała sobie trening w lesie.

Zobacz ćwiczenia z piłką Mariki Popowicz-Drapały:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

treningLekkoatletykaćwiczenia na świeżym powietrzu

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening na jędrne pośladki i smukłe nogi. Tak ćwiczy Alicja Janowicz Przyczyny skurczu mięśni Niepisane zasady na siłowni Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetkąMATERIAŁ PROMOCYJNY "Muskularna trenerka". Polka pokazała potężne nogi Domowe sposoby na zakwasy - co pomaga na zakwasy? Ćwiczenia na sali gimnastycznej. Jakie ćwiczenia uwielbiają dzieci? "Super forma". Polska mistrzyni zachwyciła mięśniami "Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości Skurcze a chromanie przestankowe Od czego zacząć trenowanie MMA? Polska "Lara Croft" z cenną radą dla kibiców

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodzinyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka" Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"