Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

Poznaj właściwości superproduktów

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Fit sernik na zimno - z truskawkami, malinami, bez pieczenia i w jogurtowej wersji (przepisy) Czym jest slow food? Naleśniki kokosowe - przepis na pyszny i zdrowy posiłek Fit ciasto z masła orzechowego Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci? Biały nalot na czekoladzie? Wyjaśniamy, co oznacza biały osad na czekoladzie Wegański fast food - tortilla Marchewkowy serniczek Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść? Moje śniadanie mistrzów Kalorie w jabłku – charakterystyka owocu, liczba kalorii, porównanie z innymi owocami