Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

Poznaj właściwości superproduktów

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Nowa piramida żywienia - piramida żywieniowa w nowej formie Zupa krem z groszku z miętą i octem balsamicznym Odchudzone fast-foody Sezonowe warzywa i owoce Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz DESER na PIĘKNĄ CERĘ Nie znajdziecie witamin w owocach! Rola tłuszczów w organizmie. Jakie funkcje pełnią tłuszcze w organizmie człowieka? Zdrowe wegańskie "monte" Czy wafle ryżowe są zdrowe? Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - jeść czy nie? FIT TARTA CZEKOLADOWA Z MALINAMI Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka