Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

(123rf)

Poznaj właściwości superproduktów

Smaczne i zdrowe pistacjeSuperfoods, które ułatwiają odchudzanieJakie zalety ma aloes?Niezwykłe właściwości limonekTańsze alternatywy dla modnych superproduktówDlaczego warto jeść liczi?
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

chia na odchudzanieco to jest superfoodwłaściwości nasion chiachia w diecienasiona chia

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Beta-karoten - jaki wybrać? To ważny składnik dla naszego zdrowia Mąka sojowa Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy Desery z jabłek. Trzy proste przepisy Kefir naturalny Czarnocin – z krainy mlekiem płynącej To musisz mieć w kuchni Fasola - warzywo pełne białka Jaka woda jest najlepsza dla sportowca? Obliczanie kalorii - wzór, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji Krem z brokuła na chłodne wieczory Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie Nie jedz tego na kolację