Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

(123rf)

Poznaj właściwości superproduktów

Smaczne i zdrowe pistacjeSuperfoods, które ułatwiają odchudzanieJakie zalety ma aloes?Niezwykłe właściwości limonekTańsze alternatywy dla modnych superproduktówDlaczego warto jeść liczi?
Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości nasion chiachia w diecienasiona chiachia na odchudzanieco to jest superfood

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Łączenie owoców i warzyw. Jakie owoce można łączyć, jakich warzyw nie łączyć? Właściwości herbaty matcha Piernik świąteczny Smoothie oczyszczające jelita - jak oczyścić jelito grube i wysmuklić talię? Owsianka z jabłkiem i migdałami (bez laktozy) Omlet z płatków owsianych Jak przygotować się do zimowego wyjazdu w góry?MATERIAŁ PROMOCYJNY Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych Matcha, czyli zielona herbata w proszku Codzienne błędy powodujące szybsze starzenie się organizmu Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami