Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

Poznaj właściwości superproduktów

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe 6 sposobów na wykorzystanie płatków kokosowych w swoich daniach Co pić, żeby mieć płaski brzuch? Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy? 10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu Pomysły na zdrowe bezmięsne obiady Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka! Przyprawy, które normalizują poziom cukru we krwi Serotonina na depresję, dobry sen oraz pamięć. Jakie produkty ją zawierają oraz co warto wiedzieć o tym związku chemicznym? Omlet na słodko z brzoskwiniami i orzechami Jakie są najzdrowsze rodzaje kawy? 7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka