Co się stanie, jeżeli będziesz jeść jedną łyżkę chia dziennie? (WIDEO)

Chia to małe, czarne nasionka, nazywane przez wielu ekspertów zdrowego żywienia – superfoods. Dodajemy je do deserów, chleba i innych posiłków. Co się stanie, jeżeli będziemy jeść łyżkę chia dziennie?

Poznaj właściwości superproduktów

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Kolorowo, smacznie i zdrowo - kwiaty jadalne w diecie Niezwykle sycące produkty Przepisy na zdrowe smoothies z typowo jesiennych produktów Ser żółty - samo zdrowie Soki oczyszczające - 5 przepisów na pozbycie się toksyn. Soki detox - oto zasady Kiedy jeść śniadanie? Co najlepiej jeść na śniadanie? Zapytaliśmy o to dietetyka Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych przepisów na kolacje niskokaloryczne Fit sałatka z makaronem - jak zrobić dietetyczne sałatki z makaronem pełnoziarnistym? Dieta bez nabiału - efekty. Co się stanie z twoim ciałem, gdy zrezygnujesz z nabiału? Chia nasion czar

Popularne w tym tygodniu:

Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów diety