Czarny pieprz na odchudzanie. Jak stosować czarny pieprz na odchudzanie?
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temuCzarny pieprz to wiÄ™cej niż kuchenna przyprawa. Badania potwierdzajÄ…, że jego dziaÅ‚anie może skutecznie zwalczyć otyÅ‚ość oraz zwiÄ…zane z niÄ… choroby. Zobacz, co warto wiedzieć o piperynie. Sprawdź, jak dziaÅ‚a czarny pieprz na odchudzanie.
UzdrawiajÄ…cy lek ze wschodu
Czarny pieprz wykorzystywano we wschodniej medycynie już wieki temu. W ostatnich latach naukowcy skupili siÄ™ na zbadaniu wierzchniej warstwy pieprzu — piperynie. OkazaÅ‚o siÄ™, że to wÅ‚aÅ›nie ona ma silne wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci lecznicze i odchudzajÄ…ce.
Koreańscy uczeni: Soo-Jong Um i Ji-Cheon Jeong wykazali, że piperyna likwiduje tkankę tłuszczową oraz skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Co więcej, piperyna zakłóca aktywność genów odpowiedzialnych za tworzenie się nowych komórek tłuszczowych. Naukowcy zapewniają, że odkrycie to może przyczynić się do zwalczenia problemu otyłości na świecie.
Piperyna obala mit "diety cud"
W przeciwieństwie do większości suplementów środki z piperyną nie powodują szybkiego odchudzania w spektakularnie krótkim czasie. Dietetycy wyjaśniają, że możliwość ekspresowego schudnięcia to mit.
Radykalnymi sposobami można próbować zrzucić 10 kg w ciągu miesiąca, ale te kilogramy z pewnością szybko wrócą. Za zdrowe i bezpieczne tempo spalania tkanki tłuszczowej dietetycy uznają spadek maksymalnie 4–6 kg w ciągu miesiąca. Systematyczna utrata wagi gwarantuje utrzymanie szczupłej sylwetki na długo. Nic dziwnego, że im bardziej rośnie moda na zdrowy tryb życia, tym bardziej wzrasta popularność piperyny.
Czarny pieprz a odchudzanie
Naukowcy udowodnili, że pieprz wpÅ‚ywa na poprawÄ™ kondycji zdrowotnej organizmu. Samo stosowanie pieprzu w kuchni to jednak za maÅ‚o, by w peÅ‚ni wykorzystać jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci. Najcenniejszy jest skÅ‚adnik, który nadaje mu charakterystyczny, ostry smak — piperyna. Odseparowanie piperyny z pieprzu jest niewykonalne w domowych warunkach, ale na rynku można już kupić gotowe preparaty ze sproszkowanym ekstraktem. DziÄ™ki temu z odchudzajÄ…cej mocy czarnego pieprzu może skorzystać każdy, kto pragnie w naturalny sposób wymodelować i wyszczuplić sylwetkÄ™.
Piperyna już dostępna w Polsce
Na polskim rynku pojawia się coraz więcej produktów z piperyną, a ich popularność nieustannie rośnie. To zrozumiałe, że osoby rozczarowane "cudownymi" lekami na otyłość, skłaniają się ku naturalnym ekstraktom z piperyną. Najwyższe stężenie tego składnika stwierdzono w Piperine Forte (aż 95 proc.) - dietetycy podkreślają, że regularne stosowanie tak wysoko stężonej piperyny jest w stanie trwale zlikwidować nawet bardzo dużą nadwagę. Nic dziwnego, że wiele osób widzi w niej ratunek dla wieloletnich zmagań z otyłością.
Naturalna moc piperyny
Warto wiedzieć, że jedną z głównych właściwości piperyny jest podnoszenie wydolności fizycznej organizmu. To dlatego po piperynę sięgają zarówno sportowcy, jak i osoby prowadzące siedzący tryb życia. Wzmagając wydzielanie soków trawiennych, piperyna przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej bez względu na prowadzony tryb życia.
Sportowcom pomaga wyrzeźbić mięśnie, a osobom nieaktywnym fizycznie ułatwia spalanie tłuszczu bez wykonywania ćwiczeń. Naukowcy zaznaczają, że poza odchudzaniem piperyna wpływa także na poprawę koncentracji i wzmacnia układ odpornościowy. Wygląda na to, że natura po raz kolejny okazuje się najkorzystniejszym suplementem dla ludzkiego organizmu.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze