Kilka sposobów na błyskawiczną poprawę metabolizmu
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 1 komentarzSpożywanie podobnych lub wrÄ™cz wciąż takich samych posiÅ‚ków spowalnia metabolizm. Każdy produkt ma specyficznÄ… wartość odżywczÄ… i profil bakteryjny, które wpÅ‚ywajÄ… na szybkość trawienia. Postaraj siÄ™ nie jeść codziennie identycznego Å›niadania, obiadu czy kolacji. Urozmaicaj sobie posiÅ‚ki, wprowadzaj codziennie coÅ› nowego do menu. Dużo korzyÅ›ci przynieść może wypijanie rano na czczo wody z sokiem z cytryny i wÅ‚Ä…czenie do diety niektórych przypraw np. cynamonu, imbiru, chili.
Ten artykuł ma 6 stron:
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy znany jest z wielu właściwości zdrowotnych. Działa dobroczynnie również na metabolizm i florę bakteryjną w organizmie. Reguluje także poziom cukru we krwi. Dodaj ocet jabłkowy do diety, np. w postaci dresingów do sałatek, lub pij rozcieńczony z wodą, wystarczy łyżka dziennie takiej mikstury, aby ułatwić trawienie.
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze