Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją
Każdy, kto kiedykolwiek miał przed sobą dużą porcję frytek, wie, że nigdy na jednej się nie kończy i bardzo trudno jest się powstrzymać, by nie zjeść wszystkich naraz. Niestety podobnie jest ze słonymi przekąskami, takimi jak chipsy czy orzeszki. Niektórzy sądzą, że za taki rodzaj głodu pokarmowego związany jest z niedoborami w organizmie. Ochota na słone - czego brakuje twojemu organizmowi? Sprawdź.
Ten artykuł ma 6 stron:
Nadmierna potliwość
W skład potu wchodzi sól, dlatego jeśli uprawiamy intensywny sport lub mamy problem z nadmierną potliwością, poziom sodu w ciele maleje, a nasz organizm może zacząć domagać się jego uzupełnienia. To właśnie wtedy pojawia się apetyt na sól.
Przekąski i desery dla sportowców
Warto pamiętać, że sposób pocenia się większości z nas nie wpływa na poziom sodu w naszych organizmach, ale po intensywnym wysiłku warto uzupełnić jego niedobór. Zamiast jednak sięgać po frytki, wybierz elektrolity.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze