Ochota na słone - gdy coś słonego do jedzenia staje się obsesją
Każdy, kto kiedykolwiek miał przed sobą dużą porcję frytek, wie, że nigdy na jednej się nie kończy i bardzo trudno jest się powstrzymać, by nie zjeść wszystkich naraz. Niestety podobnie jest ze słonymi przekąskami, takimi jak chipsy czy orzeszki. Niektórzy sądzą, że za taki rodzaj głodu pokarmowego związany jest z niedoborami w organizmie. Ochota na słone - czego brakuje twojemu organizmowi? Sprawdź.
Ten artykuł ma 6 stron:
Brak snu
Ludzie, którzy cierpią na bezsenność lub z innych powodów niewiele śpią, częściej sięgają po przekąski, które poprawiają nastrój i zaspokajają łaknienie soli. Nie od dziś wiadomo, że nic tak nie poprawia humoru, jak paczka chipsów. Badania opublikowane w czasopiśmie "Sleep" udowodniły, że osoby pozbawione snu, z większą trudnością opierają się apetytowi na słone przekąski, czego następstwem w większości przypadków jest przyrost masy ciała.
Czym sen dla ciała, tym przyjaźń dla ducha – odświeża siły.
Cyceron
Dlatego jeśli bezsenność i inne problemy ze snem powtarzają się cyklicznie, warto zasięgnąć pomocy lekarza. Pamiętajmy, że wzrost wagi może, ale nie musi być jedynym następstwem bezsenności.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze