Imbir a cukrzyca, kurkuma a cukrzyca - przyprawy obniżające cukier

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • 2 miesiące temu • 1 komentarz

W unormowaniu poziomu cukru we krwi pomogą nam przyprawy, np. imbir i kurkuma. Imbir a cukrzyca? Jak stosować imbir przy cukrzycy? Z poniższego tekstu dowiesz się wszystkiego. Sprawdź także, jakie inne przyprawy dla cukrzyka wykazują takie właściwości.

Imbir i cynamon to przyprawy normalizujące poziom cukru we krwi (Fot. Julia Topp/unsplash.com)

Ten artykuł ma 5 stron:

Kurkuma

To jedna z najlepiej przebadanych roślin o działaniu przeciwcukrzycowym.

W piśmie “Diabetic Care” w 2012 r. ukazał się artykuł pt. “Wyciąg z kurkuminy w profilaktyce cukrzycy typu 2”, którego autorzy dowodzą, że kurkuma może nawet zapobiegać tej chorobie. Wyniki opublikowanych badań mówią, że przyjmowanie 6 kapsułek kurkuminy dziennie (po 250 mg każda) przez 9 miesięcy okazało się w 100 proc. skuteczne w przypadku osób w stanie przedcukrzycowym.

Zobacz również: Jakie zioła są dobre na wątrobę?

Ponadto kurkuma ma wpływ na podwyższony poziom cukru we krwi — objaw cukrzycy typu 2. Obecna w niej kurkumina zmniejsza produkcję glukozy i glikogenu w wątrobie. Ponadto stymuluje większy pobór glukozy. Dowiedli tego naukowcy, których artykuł ukazał się w "International Journal of Endocrinology and Metabolism".