Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Dietetycy potwierdzają, że jedzenie surowych owoców jest doskonałą alternatywą dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo błonnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonałą przekąskę i powoduje uczucie sytości.

Najzdrowsze soki

Najzdrowsze soki (123rf)

Ten artykuł ma 8 stron:

Sok żurawinowy

Sok z żurawiny pełen jest witaminy C, która wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo picie soku żurawinowego chroni przed chorobami pęcherza moczowego.

Sok żurawinowy

Sok żurawinowy

(123rf)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

zdrowe sokisok a napójzalety soków owocowychprzepisy na soki z warzywdieta sokowasok a nektarsoki z owocówsoki z warzywzalety soków warzywnych

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu BEZGLUTENOWE ZDROWE RACUSZKI Smoothie oczyszczające jelita - jak oczyścić jelito grube i wysmuklić talię? Co jeść zamiast mięsa? 10 warzyw, które idealnie zastępują mięso Dlaczego warto jeść nasiona chia? Wysokobiałkowy sernik kokosowo-borówkowy Żywność koszerna - czym jest? Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe? Jak przestać jeść słodycze? 21 sposobów na słodycze Zdrowe koktajle - Chodakowska poleca. Oto koktajle poniżej 430 kcal Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady? Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe