Soki – czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temuDietetycy potwierdzajÄ…, że jedzenie surowych owoców jest doskonaÅ‚Ä… alternatywÄ… dla soków owocowych. Miąższ zawiera bowiem dodatkowo bÅ‚onnik i inne substancje odżywcze. Zjedzenie owocu stanowi również doskonaÅ‚Ä… przekÄ…skÄ™ i powoduje uczucie sytoÅ›ci.
Ten artykuł ma 8 stron:
Najbardziej odżywczy sok
Sokiem o największej zawartości witamin i składników odżywczych jest sok z granatu. Chociaż jest kaloryczny i zawiera dużą ilość cukru, jest bardzo cennym źródłem antyoksydantów. Pełnią one rolę w ochronie mózgu i zapobiegają rozwojowi raka.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze