Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Czapka do biegania, a może chusta buff, opaska do biegania, daszek do biegania - co wybrać? Kalendarz imprez dla biegaczy długodystansowych – półmaratony, maratony i ultramaratony Bieżnia do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie? Maratończyk aresztowany w Kenii. Złamał ograniczenia związane z koronawirusem ABC palucha biegacza Bieg po Nowe Życie w Warszawie Ile kalorii spalasz podczas biegania? Jak biegać szybciej? 5 sposobów na poprawę tempa biegu Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę Pułap tlenowy, czyli VO2Max. Co to jest i jak go obliczyć? Czego słuchać podczas marszu, truchtu i biegu? Półmaraton. Jak powinna wyglądać dieta biegacza przed półmaratonem?