Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Herkules na siłowni". Boli od samego patrzenia Joga czy pilates? Joga i pilates to idealne połączenie Idealny trening całego ciała. Potrzebne tylko hantle i guma Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa" Rozgrzewka przed treningiem. Te ćwiczenia poprawiają elastyczność i chronią przed kontuzjami "W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę? Efekty russian twist Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem" Ból mięśni – skąd się bierze? Polska mistrzyni ujawniła, ile waży. "Różnice są kosmiczne" Cross training - zasady treningu uzupełniającego, ćwiczenia, efekty

Popularne w tym tygodniu:

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"