Model fitness, influencer oraz trener personalny, Fernando Torraca, pokazał w mediach społecznościowych, jaki może być efekt długiego i ciężkiego treningu na siłowni.
Na nagraniu zamieszczonym na Instagramie (patrz wideo poniżej) widzimy go, jak z trudem wchodzi po schodach. Mięśnie jego nóg drżą przy tym jak galareta. Sytuacji ze zdziwieniem przygląda się jeden z ćwiczących. Jego mina jest wymowna.
"Galaretowate" nogi były spowodowane, jak podkreślił w opisie scenki Torraca, trzema godzinami wykonywania treningu z obciążeniem.
"Myślę, że zrobiłem dzisiaj za dużo" - przyznał się trener do błędu w komentarzu.
Fani byli bardzo krytyczni wobec swojego guru fitness. "Zdecydowanie za dużo, bracie", "Bardzo się trzęsiesz", "Trzy godziny treningu?!", Wyglądasz na kompletnie rozbitego" - to tylko kilka wybranych opinii.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze