"Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt

ŁUKASZ WITCZYK • dawno temu • 2 komentarze

Mariusza Tomczuka w weekend czeka bardzo ważny start, z którym wiąże duże nadzieje. Polski mistrz opublikował zdjęcie, na którym pokazał, jak wygląda jego sylwetka. Ta robi wrażenie.

instagram.com/mariusz_tomczuk

Mariusz Tomczuk to czterokrotny mistrz Polski bodybuilding. Znany kulturysta każdą wolną chwilę spędza na siłowni, która jest jego drugim domem. Teraz czeka go bardzo ważny start na zawodach w hiszpańskim Alicante.

Na tydzień przed startem kulturysta opublikował zdjęcie, na którym pokazał, jak prezentuje się jego sylwetka. W niedzielę wykonał ostatni trening nóg i to właśnie ta partia jego ciała wzbudziła najwięcej uwagi wśród komentujących.

"Prawa gira Amazonka z dopływami, lewa Jangcy z dopływami. Możesz uczyć na sobie geografii" - napisał jeden z fanów polskiego kulturysty. "Przykład jak z najsłabszej partii zrobić jedną z mocniejszych" - dodał kolejny. Nic w tym dziwnego: nogi Tomczuka możemy zobaczyć na poniższym zdjęciu.

"W niedziele będę gotowy" - napisał Tomczuk w sieci. Fani już trzymają kciuki za jego występ i są pewni, że z Hiszpanii przyleci z kolejnymi pucharami i medalami.

Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Mariusz Tomczukfitnesskulturystykatrening

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Koronawirus. Słynna fitnesska trenuje z 6-miesięcznym synkiem Jak mieć taki brzuch? Kayla Itsines podpowiada, co trzeba robić Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków Przepis na wysmuklenie ramion - ćwiczenia na triceps w domuMATERIAŁ PROMOCYJNY Jak ocenić ciężar dla siebie? Jak prawidłowo dobrać obciążenie treningowe? Ból mięśni po treningu - nie wolno go zbagatelizować. Rodzaje bólu po ćwiczeniach Zginął na froncie. Nie żyje wielokrotny mistrz Ukrainy Tajski boks - co to jest? Podstawy, zasady i efekty Co oznacza podatność na siniaki? Sińce na ciele. Szybkie powstawanie siniaków "Forma kosa"! Polski kulturysta pokazał, jak przygotował się do sezonu Idealne ćwiczenie na pośladki. Sprawdź, jak poprawnie wykonywać rumuński martwy ciąg Nie miał wyjścia. "Cyborg" idzie pod nóż

Popularne w tym tygodniu:

Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta"