Co za koordynacja polskiego maratończyka. Potrafisz tak zrobić?

SZYMON ŁOŻYŃSKI • dawno temu

Błażej Brzeziński nie tylko świetnie biega maratony. Wielokrotny medalista mistrzostw Polski wykonał trudne ćwiczenie na stabilizację. - Niczym Lebron James - skomentował świetną koordynację maratończyka jeden z internautów.

Błażej Brzeziński

Błażej Brzeziński (Fot. instagram.com/b.brzezinski)

"Bieganie, na pozór prosta sprawa, ale to układanka składająca się z wielu elementów" - napisał na swoim Instagramie Błażej Brzeziński.

I właśnie jednym z tych elementów jest ćwiczenie stabilizacji swojego ciała. Nie jest to łatwe, ale znakomicie z tym zadaniem poradził sobie polski maratończyk.

Na dużej piłce gimnastycznej Błażej Brzeziński uklęknął. Gdy w miarę ustabilizował sylwetkę, łapał rzucaną mu piłkę lekarską. W takiej pozycji Polak był w stanie wytrzymać prawie 20 sekund, popisując się znakomitą kontrolą nad swoim ciałem.

"Niczym Lebron James" - tak ćwiczenie wykonane przez czterokrotnego medalistę mistrzostw Polski w maratonie skomentował jeden z internautów.

Zobacz niesamowitą koordynację Błażeja Brzezińskiego:

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

maratonćwiczenia na koordynacjęjak poprawić koordynacjębiegaczakcesoria biegacza

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-CzerwonychMATERIAŁ PROMOCYJNY Jakie ćwiczenia spalają najwięcej kalorii? Efedryna - działanie. Jak działa ten związek? Jest jak skała. Ukrainiec chce zdobyć Las Vegas Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy w domu. Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i z piłką 7 ćwiczeń do wykonania na plaży Koci grzbiet. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kręgosłupa Świetny gadżet do ćwiczeń. Wyjątkowy trening z Amandą Bisk Serce – budowa, choroby, objawy Oczy bolą od samego patrzenia! Współczesna kulturystyka umiera? Jak pozbyć się stresu? Dr Iliana Ramirez pomoże ci w zaledwie 5 minut "Tego to nawet Photoshop nie potrafi". Zobacz, co stało się z jego udem

Popularne w tym tygodniu:

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"