Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening w czasie upałów? Uważaj! Przyczyny i profilaktyka nagłego zgonu sercowego Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać Jaki najlepszy trening pompek? Chontel Duncan proponuje kilka rodzajów Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje? 15-minutowy trening całego ciała, który pozwala spalić 150 kalorii 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Tak znana trenerka zmieniła się w ciągu 4 lat. "Nie wierzę, że to ja" "Będziesz wyglądała jak facet". Tak odpowiedziała Kontrola sylwetki Ćwiczenia na pośladki. Amanda Bisk przekonuje, że wystarczy 10 minut