Nowa piramida żywienia

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu • 1 komentarz

Zdrowo, smacznie, a do tego dietetycznie. Tak - według najnowszej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej - powinien odżywiać się każdy Polak. Jednak u podstawy diety powinien leżeć ruch. Najlepiej, gdy sport uprawiamy codziennie po pół godziny.

Diety gwiazd

Dieta 9:1 aktorki Jennifer AnistonMagda Mołek stosuje dietę paleoNa tej diecie Natalie Portman schudła 10 kilogramów w kilka tygodniWegańska dieta BeyonceJak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy?Jadłospis diety Taylora Lautnera. Sekret muskularnej sylwetki aktora
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowa dietapiramida zdrowego odżywianiazalecenia dotyczące żywieniapiramida żywieniaruch to podstawa

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ponad 40 proc. Polaków suplementujących dietę zażywa co najmniej trzy preparaty dziennie. Blisko ⅔ konsumentów przywiązuje wagę do jakości suplementów dietyMATERIAŁ PROMOCYJNY Sernik z dyni na owsianym spodzie z musem śliwkowo-żurawinowym Sprawdź, jakie błędy popełniasz przy wyborze sałatki Fioletowy chleb - nowe super food Dietetyczny sernik - składniki, dietetyczne przepisy na sernik bez cukru 3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki Dietetyczna tortilla z kurczakiem - przepis na zdrowy wrap Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie Picie ciepłej wody - czy picie ciepłej wody jest zdrowe? Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Wegetariańskie placuszki z cukinii z orzechami nerkowca Żywność liofilizowana