... Dieta 36s jest popularyzowana jako jedna z najzdrowszych diet odchudzających. Spadek wagi ciała mają zapewnić zdrowe potrawy i dobre nawyki żywieniowe, które pozostają z nami po jej zakończeniu. Nie bez znaczenia jest wsparcie motywacyjne ze ...
... Dieta ketogeniczna zyskała popularność dzięki dużej skuteczności w walce z nadprogramowymi kilogramami. Czy jednak jest to model żywienia, który może na stałe zastąpić Twoją dotychczasową dietę ...
... . To właśnie ich owoce tak zafascynowały Europejczyków, że postanowili uzyskać z nich odmiany jadalne. Dziś śliwki są niezastąpione w kuchni. Możemy tworzyć z nich kompoty, marmolady, dżemy, powidła, sorbety ... , pektyny i garbniki. Odnajdziemy ...
... aerobic, który jest dynamiczny. High impact, low impact - co to znaczy? Czym jeszcze cechują się te rodzaje aerobiku? ... i nadciśnieniem. Dlaczego? Ta forma aktywności powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Aerobiku nie mogą uprawiać też ...
... Czy pas wyszczuplający pomaga? To pytanie zadaje sobie wiele osób, którym zależy na poprawie wyglądu swojego ciała, szczególnie w obrębie brzucha, bioder i ud. Przeczytajcie, czym jest pas wyszczuplający, jak działa i jakie ma zalety. ... ...
... Zostało już niewiele czasu, aby przygotować formę plażową na tegoroczne lato. Natalia Gacka nie ma się czym martwić, bo pokazała, że już jest gotowa na chodzenie w bikini. ...
... Jesteś osobą aktywną fizycznie? Biegasz, ćwiczysz, jeździsz na rowerze? Z pewnością wiesz, że równie ważne co ruch, jest dbanie o to, co jemy. Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i jak właściwie komponować posiłki? Sprawdź! ... zawsze w ...
... anaboliczny, który jednak należy do najłagodniejszych. Działa bardzo szybko, jednak krótko utrzymuje się w organizmie. Czym jest propionat testosteronu, jakich efektów można się spodziewać po zastosowaniu i jakie są skutki uboczne zażywania ...
... - to chyba coś, z czym święta kojarzą nam się najbardziej. Ale zaraz, zaraz… Pod choinką chyba też powinno się coś znaleźć, prawda? ... opakowanie, dzięki czemu prezent jest już gotowy do podarowania bliskiej osobie! A na co właściwie powinno ...
... Trening na basenie doskonale działa na odchudzanie, poprawę kondycji i wyrzeźbienie sylwetki. Jakie efekty jeszcze daje taki trening i od czego powinno się zacząć? ... na uwalniający się z organizmu hormon szczęścia - tzw. endorfiny. Trening na ...
... Szukając diety cud, w której nie będziemy musieli stosować większych wyrzeczeń, a waga spadnie szybko i skutecznie, można natknąć się na dietę tasiemcową. Czym ona jest? Czy dieta tasiemcowa ... , może nie wyglądać ona już tak wspaniale. Czym ...
... Monika Małkowska już teraz może być dumna ze swojej sylwetki. Polska fitnesska właśnie zaprezentowała aktualną formę i jest czym się zachwycać. ...
... . Ale czy witamina C faktycznie leczy przeziębienie? A może uratuje Cię czosnek i syrop z cebuli? Czytaj dalej, a dowiesz się, czego warto spróbować, a co jest tylko mitem. ... i błonnika pokarmowego. O czym mowa? Wśród dostępnych zimą źródeł ...