Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień

... delektować się jej smakiem. Kawę bezkofeinową mogą pić osoby mające problemy z nadciśnieniem czy kobiety w ciąży, które wolą unikać kofeiny. To także świetna alternatywa tradycyjnej kawy dla osób ...

8 miesięcy temu

Dieta ryżowa - zasady, efekty, opinie, jadłospis. Sprawdź, ile schudniesz w ciągu 4 tygodni

... Dieta ryżowa Kempnera Dieta ryżowa została opracowana przez lekarza Waltera Kempnera w 1934 roku. Według niego takie choroby jak nadciśnienie czy cukrzyca o wiele rzadziej dotykają osób ...

10 miesięcy temu

Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą?

... , a prócz tego jesteśmy narażeni na rozwój miażdżycy czy nadciśnienia tętniczego. Oczywiście należy rozróżnić sterydy od suplementów diety (takich jak kreatyna). Te ostatnie, choć są bezpieczniejsze ...

10 miesięcy temu

Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym

... Na wstępie należy zaznaczyć, że ćwiczenia izometryczne nie są wskazane dla kobiet w ciąży, a także osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, arytmię serca lub zapalenie stawów. Na czym polega ...

8 miesięcy temu

Dieta Atkinsa - wyeliminuj węglowodany, a zobaczysz efekty. Oto przepisy i jadłospis

... , nadciśnienie, miażdżycę lub mające wysoki poziom cholesterolu muszą ze stosowania tej diety zrezygnować. Dieta Atkinsa - etapy Dieta Atkinsa składa się też z trzech etapów, z których każdy różni ...

dawno temu

Najzdrowsza dieta świata - dieta DASH

... nadciśnienia za pomocą diety albo dietę zapobiegającą nadciśnieniu. Według raportu opracowanego przez U.S. News & World Report to najzdrowsza dieta świata (obok diety śródziemnomorskiej). 289 ... Rekomenduje się ją osobom borykającym się z ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... przyczynia się również do powstawania takich objawów jak: otyłość brzuszna, nadciśnienie tętnicze, zbyt wysoki poziom cukru i cholesterolu we krwi. Dlatego tak ważne, by zadbać nie tylko o ilość snu i czas ...

3 miesiące temu

Skurcze a chromanie przestankowe

... u osób w podeszłym wieku i częściej występuje u mężczyzn. Często jest tak, że chromanie przestankowe występuje wraz z innymi chorobami, np. przy nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy. Jak zapobiegać ... tej dolegliwości lub jak minimalizować jej ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... , czyli nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, jedzenie niezdrowej żywności oraz nadciśnienie, które pojawia się nawet wśród osób młodych. Dlaczego nie można lekceważyć nawet najmniejszych objawów? W 88 ... zakrzepu oraz udaru mózgu. 1. ...

dawno temu

Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!

... Owoc ten ma też właściwości lecznicze – wspomaga walkę z anemią, oczyszcza z toksyn, jest idealny dla osób z nadciśnieniem oraz z dużym cholesterolem. Jeśli zależy Ci na zachowaniu równowagi kwasowo ...

dawno temu

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

... w tańcu. https://www.instagram.com/p/BQ3RbpAFHXA Walka z chorobą Dziewczyna cierpi z powodu idiopatycznego nadciśnienia śródczaszkowego (dawnej określanego mianem: rzekomego guza mózgu) - to stan ... . Ponadto może mieć też zaburzenia widzenia. ...

dawno temu

Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... natury psychosomatycznej - Chicagowskiej siódemki. W jej skład wchodzą: • nadciśnienie tętnicze, • choroba wrzodowa żołądka, • nadczynność tarczycy, • zapalne choroby jelita grubego, • atopowe ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ...

dawno temu

Jumping frog, czyli fitness na trampolinie

... . Jest jednak kilka „ale”. Skakanie na trampolinie nie jest dla wszystkich. Ćwiczyć w ten sposób nie mogą osoby, które cierpią na dyskopatię, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia lub mają problemy ze stawami i kośćmi. Przeciwwskazaniem ...

dawno temu

Trening siłowy - skutki dla zdrowia. Uważaj na negatywne skutki

... Trening siłowy nie jest polecany osobom cierpiącym na dużą wadę wzroku lub nadciśnienie tętnicze, ponieważ podczas jego wykonywania dochodzi do stosunkowo dużych skoków ciśnienia tętniczego ...

dawno temu

Mięso czy orzechy? Sprawdź, co będzie służyć twojemu zdrowiu

... to Dietary Approaches to Stop Hypertension (dieta zapobiegająca nadciśnieniu. Naukowcy opracowali tabelę punktacji tych trzech diet. Można było uzyskać maksymalnie 110 punktów. Wyższy wynik w punktacji ... śródziemnomorska powiązane były z 7-15 ...

dawno temu

Cynamon do kawy? Dlaczego nie!

... , że wystarczy pół łyżeczki cynamonu dziennie, by obniżyć poziom cukru we krwi oraz cholesterolu LDL. Jest to zatem przyprawa szczególnie polecana osobom z cukrzycą typu 2 i/ lub nadciśnieniem tętniczym. 188 ...

dawno temu

Najczęstsze choroby układu krążenia

... to: nadciśnienie tętnicze. Pomiary ciśnienia mogą być różne w zależności od pory dnia czy podjętego wysiłku fizycznego. Optymalna wysokość ciśnienia to 120/80 mm Hg. O podwyższonym ciśnieniu mówi ... się, kiedy pomiary wykazują 140/90 mm Hg. ...

dawno temu

Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki?

... . Nie jest zalecany osobom z nadciśnieniem czy z problemami z sercem. Jak wygląda trening Tabata? Po dobrej rozgrzewce przechodzimy do ćwiczeń: • ćwiczymy przez 20 sekund • następnie przez 10 sekund ...

dawno temu

Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej?

... także gorączka reumatyczna lub reumatoidalne zapalenie stawów; zmiany polekowe, czyli wstępujące w wyniku zażywania lekarstw; zmiany wywołane nadciśnieniem tętniczym, miażdżycą, rozwarstwieniem aorty ... postać: przewlekłą, najczęściej w wyniku ...

dawno temu

Przepis na odchudzającą kawę

... . Udowodniono, że wystarczy pół łyżeczki tej przyprawy dziennie, by obniżyć poziom cukru we krwi oraz cholesterolu LDL. Jest zatem szczególnie polecana osobom z cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem tętniczym ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... we krwi, choroby serca w wywiadzie, nadciśnienie tętnicze. Ryzyko rozwoju chorób serca skutecznie może ograniczyć odpowiednia dieta. Powinna być ona bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, stąd co najmniej ...

dawno temu

Dwa oblicza aerobiku: high i low impact aerobic

... i nadciśnieniem. Dlaczego? Ta forma aktywności powoduje gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Aerobiku nie mogą uprawiać też osoby otyłe, gdyż grozi to problemami z układem kostnym i stawami. Na czym polega ... serca i nadciśnieniem) i nadwagą, które ...

dawno temu

Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia

... z niedowagą. Niestety wraz ze wzrostem wskaźnika BMI rośnie ryzyko wystąpienia chorób towarzyszących nadmiernej masie ciała. Są to m.in. choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie, a także problemy ...

+ Pokaż więcej