Dopadły ją problemy starości. Dziś ta babcia jest inspiracją dla wszystkich

Bohaterką tej historii jest Joan Macdonald. Mieszka w Kanadzie, ma 76 lat i staje się sławna na całym świecie. W pełni na to zasługuje, bo jest inspiracją dla wszystkich kobiet, które w pewnym wieku dochodzą do wniosku, że już jest za późno na zmiany.

Wszystko zaczęło się, gdy skończyła 70 lat. Chorowała na nadciśnienie, a w dodatku miała coraz większe problemy z poruszaniem się, co mocno niepokoiło jej bliskich. Córka w końcu nakłoniła ją do tego, aby wprowadziła sportowy tryb życia.

Joan zaczęła chodzić na zajęcia fitness. Tak się w to wkręciła, że dziś… sama jest trenerką. Prowadzi konto na Instagramie i ma kanał w portalu Youtube. Tam publikuje filmy z treningami i udziela porad starszym kobietom.

Kanadyjka stała się inspiracją dla wielu ludzi. Profil na Instagramie obserwuje aż 1,6 miliona internautów! 76-latka jest żywym dowodem na to, jak dużo dobrego przynosi zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Wszyscy są pod wrażeniem, gdy widzą, jak jej ciało się zmieniło po kilku latach stosowania diety i ćwiczeń.

— Osiągnęłam więcej, niż kiedykolwiek myślałam — mówi bohaterka tej historii.

Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)