Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!
REDAKCJA WP FITNESS
• dawno temu
Jeden średni owoc to 40-45 kcal. Jest lekki dla Twojego przewodu pokarmowego, dodatkowo ma kojący wpływ na układ nerwowy. Przeciwdziała osteoporozie, poza tym wykazuje duże działanie antynowotworowe, szczególnie w profilaktyce jelita grubego. Brzoskwinie znacznie poprawią też kondycję Twojej skóry.
Owoc ten ma też właściwości lecznicze – wspomaga walkę z anemią, oczyszcza z toksyn, jest idealny dla osób z nadciśnieniem oraz z dużym cholesterolem. Jeśli zależy Ci na zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, koniecznie musisz uwzględnić brzoskwinie w swoim menu! Działają one alkalizująco, a dzięki bogactwu antyutleniaczy również odmładzają Twój organizm.
Jedz owoce
Brzoskwinie kojąco wpływają na układ pokarmowy, pobudzają trawienie, równocześnie będąc bardzo łatwostrawnym owocem. Jeśli chcesz łagodnie pobudzić przemianę materii, brzoskwinia to idealny wybór. Witaminy A, C oraz z grupy B, których dobrym źródłem jest brzoskwinia, odżywią organizm od wewnątrz, a karoteny zapewnią piękny kolor skórze na zewnątrz. Magnez, wapń i żelazo to niezbędne dla zdrowia pierwiastki, a brzoskwinia zapewni Ci ich pod dostatkiem.
Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu potrafiszschudnac.pl
Źródło: potrafiszschudnac.pl
Redakcja WP Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze