Ile białka dziennie? Wyjaśniamy, ile białka dziennie potrzebuje człowiek

... afrykańskich wykryto kwashiorkor, co w języku plemienia Ghany znaczy "zły duch, który zakaża pierworodne dziecko, gdy rodzi się drugie". Choroba pojawiała się u osób niedożywionych. 342 Najczęściej ...

dawno temu

Dieta mleczna - zasady. Mleko na śniadanie, mleko na obiad i mleko na kolację

... uwagę na to, że nadmiar mleka w jadłospisie może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Jakie mogą być efekty? Przede wszystkim może wzrosnąć ryzyko rozwoju chorób znanych jako cywilizacyjne. Mleko ...

dawno temu

Dieta Tombaka - jadłospis, zasady, efekty, dieta sokowa. Na czym polega metoda Tombaka?

... rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Efektem stosowania tej kuracji jest także zredukowanie poziomu stresu i zmęczenia. Dlatego jest ona rekomendowana właśnie osobom narzekającym na przemęczenie ...

dawno temu

Owoce na śniadanie. Owocowe śniadanie - odchudzanie

... – związek, który chroni organizm przed wystąpieniem chorób sercowo-naczyniowych i nowotworu. W połączeniu z jogurtem i owsianką arbuz stanowi pełnowartościowy posiłek (bogaty w węglowodany i witaminy). Ponadto syci na długo i usprawnia przemianę ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... to nie tylko doskonały smak i zapach. To także zastrzyk energii w postaci węglowodanów. Zaletą jest duża zawartość potasu - aż ok. 700 mg na 100 g. Jeśli więc, ze względu na nadciśnienie bądź inną chorobę serca ...

dawno temu

7 mitów o occie jabłkowym - czy ocet jabłkowy obniża cholesterol?

... . Nie zastępuje jednak insuliny oraz innych środków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Trwają dalsze badania nad wpływem płynu na tę chorobę. Wartości odżywcze Ocet jabłkowy to nie tylko niezbędny ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... dzięki olejkowi zawartemu w kłączu pobudza ślinę i soki żołądkowe, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia. Przeciwdziała mdłością po narkozie, chemioterapii, w ciąży czy chorobie lokomocyjnej ... nie powodują zjawiska ...

dawno temu

Technik – biegacz

... niebezpieczeństwo pojawienia się chorób gardła, uspokajam, że gardło łatwo jest zahartować tak, by żadne choroby będące pochodnymi oddychania w biegu przez usta się nie pojawiły. Jedynym ograniczeniem ...

dawno temu

Obliczanie kalorii - wzór, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji

... przybliżone wartości. Wszak aby dokonać dokładnych obliczeń, należy także wziąć pod uwagę twój stan zdrowia, przemianę materii, potencjalne choroby. Inne zapotrzebowanie na kalorie będą miały ...

dawno temu

Dieta owocowo-warzywna - efekty, przepisy i przykładowy jadłospis diety dr Dąbrowskiej

... , który przestaje reagować w odpowiedni sposób na choroby takie jak miażdżyca czy nowotwory. Dieta owocowo-warzywna ma za zadanie zmienić mikroflorę jelit, a dzięki temu "uszczelnić" system immunologiczny ...

dawno temu

Dieta lekkostrawna - zasady, wskazania i efekty. Jakie produkty są dozwolone podczas stosowania diety?

... o działaniu leczniczym. Stosuje się ją w przypadku wielu chorób, szczególnie przy zapaleniach błony śluzowej żołądka, owrzodzeniach żołądka, schorzeniach jelit, przy biegunkach, po operacjach, zatruciach ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla dla zdrowia i poprawy doznań seksualnych

... jest jako profilaktyka - zminimalizuje ryzyko takich chorób jak wysiłkowe nietrzymanie moczu czy wypadanie pęcherza. 2. Ćwiczenie mięśni Kegla poprawi doznania podczas seksu, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. 3 ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... ), które wyjściowo nie miały choroby sercowo-naczyniowej, a 70% miało prawidłowe ciśnienie krwi. Obserwacje stanu zdrowia całej grupy badanych trwały średnio 8 lat. http://www.czytelniamedyczna.pl/3071,ograniczenie ...

dawno temu

Odmiany śliwek i ich zastosowanie

... w Polsce. Poprawiają apetyt i korzystnie działają na trawienie. Dzięki temu, że przeciwdziałają zaparciom, chronią jelito grube przed chorobą nowotworową. Nie wolno jednak przesadzać z ich ilością ...

dawno temu

Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę

... go wykorzystują. Zawiera błonnik, magnez, białko oraz cenne witaminy z grupy B. Charakteryzuje się dużą odpornością na szkodniki oraz choroby, dlatego nie wymaga stosowania środków ochrony ...

dawno temu

7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino

... z nas zawiera jednak znacznie więcej cukru, co zwiększa ryzyko chorób serca, przyrostu masy ciała i próchnicy zębów. 51894 Powstają w naprawdę przerażający sposób Zazwyczaj świeże, czerwone wiśnie ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... pieprz cayenne doskonale rozgrzewa, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu, pomocny przy chorobach reumatycznych, uśmierza ból pasuje do: sosów, mięs oraz dań warzywnych, a ja uwielbiam ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... relation to blood pressure and risk of cardiovascular disease in German adults” w grupie badawczej regularnie spożywającej kakao ryzyko zgonu z powodu chorób serca było blisko o połowę mniejsze ...

dawno temu

7 zdrowych produktów, które mogą ci zaszkodzić

... mogą powodować refluks, a w ekstremalnych sytuacjach – poważniejsze choroby przełyku. 176 Tuńczyk To jedna z najpopularniejszych ryb – zdrowa, łatwo dostępna i prosta w przygotowaniu. Bardzo często sięgają ...

dawno temu

Jak schudnąć w miesiąc? Poznaj dietę Whole30

... Whole30 zawiera dużą ilość mięsa co przekracza ustalone normy żywieniowe. Tego rodzaju diety nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące, a także osoby z chorobami nerek, młodzież oraz osoby ...

dawno temu

Magnez - jaki wybrać? Jaka forma magnezu jest najlepsza dla organizmu?

... przyswajalny przez organizm. Taurynian magnezu – jest to połączenie magnezu oraz tauryny. Bardzo łatwo wchłaniany przez organizm za sprawą tauryny. Najbardziej pomocny dla osób, które są narażone na choroby ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... . Warzywa i owoce z grupy fioletowej zapobiegają miażdżycy i chorobom ze strony układu krążenia. Oprócz antocyjanów fioletowe warzywa i owoce zawierają też indole i kwas elagowy. Pierwszy składnik ...

dawno temu

Na czym polega detoks jaglany? Detoks jaglany - efekty

... osoby, które z różnych powodów (np. choroba Hashimoto) nie mogą jeść kaszy jaglanej. 423 Detoks z kaszy jaglanej - jak się przygotować do detoksu jaglanego? Jak do każdego detoksu ...

dawno temu

Produkty niskokaloryczne - co ma 50 kcal? Produkty, które mają mało kalorii

... Pracownicy Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom w Stanach Zjednoczonych potwierdzają, że kluczem do utraty wagi ciała bez towarzyszącego diecie odchudzającej uczucia nieustającego głodu ...

+ Pokaż więcej