Wiesz, co pijesz? Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem

... aromatów. Produkt pasteryzowany zachowuje świeżość przez 12 miesięcy. W zależności od tego, z jakich owoców i warzyw przygotowano nektar, musi on zawierać określoną ilość soku. Dla produktu z jabłek ...

dawno temu

Niezdrowe jedzenie

... zamień na owoce. Zakres masz tutaj dowolny i spory wybór- jabłka, banany, pomarańcze, truskawki, rodzynki. Wszystkie słodkie, a dużo zdrowsze niż drożdżówka. Pij herbatę zieloną, zamiast zwykłej ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... 39 złotych. Na miejscu imprezy bilet wymieniany jest na pakiet startowy składający się z: materiałowej, modnej i praktycznej torby na ramię w stylu skandynawskim, butelki wody, jabłka i przewodnika ...

dawno temu

3 niskokaloryczne witaminowe koktajle Ewy Chodakowskiej

... wielkości jabłko, łyżka orzechów nerkowca, pół szklanki wody. Sposób przygotowania: Moczymy suszone porzeczki w wodzie przez około 20 minut. Następnie wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera ... : 1/3 awokado, buraka, średniej ...

dawno temu

Łączenie owoców i warzyw. Jakie owoce można łączyć, jakich warzyw nie łączyć?

... na podziale owoców na: słodkie (np. banan), półsłodkie (np. truskawki), kwaśne (np. cytryny) i półkwaśne (np. jabłka). - Owoce półsłodkie można łączyć zarówno ze słodkimi, jak i kwaśnymi ...

dawno temu

Odchudzanie nastolatków - dieta odchudzająca dla nastolatków

... herbaty bez dodatku cukru. Podwieczorek dla nastolatka to surówka ze startej marchwi i jabłka z dodatkiem soku z cytryny, jogurtu naturalnego i łyżki ziaren słonecznika. Do surówki należy podać kromkę ...

dawno temu

Czarna herbata pomaga schudnąć

... jednak gorzkie, właśnie dlatego, że taki smak mają owe przeciwutleniacze. Innymi produktami spożywczymi zawierającymi te same substancje są: gorzka czekolada, czerwone winogrona i wino oraz jabłka ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? Czym zastąpić słodycze?

... słodycze na coś innego, np. na owoce (jabłka, mandarynki) lub warzywa (np. marchewka pokrojona w talarki). Zamiast cukierka jedzmy kawałek marchewki, ogórka, pomidory, ewentualnie suszone owoce (tyle ...

dawno temu

8 rad trenerki fitness Tracy Anderson - guru gwiazd. Na czym polega jej metoda?

... przetworzonej. Trenerka zaleca, aby pić soki warzywne i owocowe, na przykład te przygotowane z jarmużu, jabłek, pietruszki i imbiru. W jadłospisie Anderson królują: chude białko, komosa, brązowy ryż. Warto ...

dawno temu

Dietetyczne ciasta na każdą okazję - z malinami, truskawkami i bez pieczenia

... • 1 banan • 1 jabłko • 150 gramów suszonych daktyli • Pół szklanki mleka 2% • 2 jajka • 250 g malin Sposób przygotowania: Daktyle pokrój na małe kawałki ... i namocz w mleku. Pozostaw na około 25 minut. Następnie obierz banana ze skórki, pokrój ...

dawno temu

Dieta antyrakowa - co jeść, a czego unikać? Zasady diety i przykładowy jadłospis

... tworzeniu się raka przełyku, jamy ustnej i hamują namnażanie się komórek rakowych, - czerwone warzywa i czerwone owoce, takie jak: pomidory, buraki, czerwona kapusta, wiśnie, truskawki, jabłka, żurawina ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... w jelicie) • jabłka (źródło pektyn, antyoksydantów) i cytrusy bogate w witaminę C oraz grejpfruty zawierające kwas galakturonowy - rozpuszcza złogi cholesterolowe w tętnicach i zapobiega ich powstawaniu ...

dawno temu

Nie znajdziecie witamin w owocach!

... . Dla każdego z nas - jeżeli zjedzeniem kilku jabłek, truskawek czy grejpfruta uzasadnimy brak dbałości o pozostałe elementy diety. Szczególnie jednak właśnie dla kobiet w ciąży - u których zakładamy ...

dawno temu

Śniadanie przed treningiem - oto propozycje Ewy Chodakowskiej

... przygotowaną z marchwi, jabłek i siemienia lnianego, dodatkowo kasza kuskus, ugotowana kasza jaglana z dodatkiem mango i twarogu. Warto pamiętać, że oprócz spożywania wartościowych posiłków okołotreningowych, należy przyjmować duże ilości ...

dawno temu

Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć?

... na redukcji? W trakcie stosowania diety wolumetrycznej możemy jeść do woli produkty spożywcze o niskiej zawartości kalorii z dwóch grup. Są to: owoce i warzywa (m.in.: truskawki, jabłka, ogórki, pomidory ...

dawno temu

Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!

... Owoc ten ma też właściwości lecznicze – wspomaga walkę z anemią, oczyszcza z toksyn, jest idealny dla osób z nadciśnieniem oraz z dużym cholesterolem. Jeśli zależy Ci na zachowaniu równowagi kwasowo ...

dawno temu

Wpływ pieczonego czosnku na zdrowie

... . Nie powinniśmy mieć problemów z wyciśnięciem ząbków z łupiny. 2. Jak zachować właściwości czosnku poddanego obróbce termicznej? Wskutek gotowania czosnek traci właściwości bakteriobójcze, zachowuje jedynie ... od momentu spożycia 6 ząbków ...

dawno temu

7 mitów o occie jabłkowym - czy ocet jabłkowy obniża cholesterol?

... jest również jako doskonały środek w leczeniu cukrzycy. Wszystko to za sprawą jego właściwości. Ocet jabłkowy stabilizuje stężenie glukozy we krwi oraz zapobiega niebezpiecznym skokom cukru. Potwierdzają ... w kuchni dodatek do wielu potraw. I ...

dawno temu

Monika Honory zupomania. Dieta i zupy Moniki Honory

... / porcja 1,64 g, 721 kcal / porcja 90,13 kcal. Drugie śniadanie – pół jabłka i jedna mała gruszka Wartość odżywcza: 0,8 g białka, 0,4 g tłuszczów, 32,2 g węglowodanów, 6,2 g błonnika, 136 kcal ... . Następnie sparzmy rodzynki i odsączmy z wody. ...

dawno temu

Nocna owsianka. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii

... mleka sojowego, 1 łyżeczka syropu klonowego, 1/4 łyżeczki cynamonu, 1/4 jabłka (trzeba je pokroić), 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich. Sposób przygotowania: Składniki owsianki, oprócz orzechów ... tłuszczów w jednej porcji wynosi około 8 ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... jabłka. Doświadczenie życiowe przekonało go, że surowe warzywa i owoce mają uzdrawiającą moc, dlatego swoją dietę powinniśmy oprzeć właśnie na nich. Wkrótce otworzył sanatorium w Zurychu ... i dobrze się przechowują. Chodzi zwłaszcza o warzywa ...

dawno temu

Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć

... Jeśli zastanawiałeś się, czy warto sięgnąć po suszone śliwki na odchudzanie, suszone daktyle na odchudzanie, suszone morele na odchudzanie, za moment otrzymasz odpowiedź. Właściwości owoców ... Owoce te mają właściwości przeczyszczające (dzięki ...

dawno temu

Pełnia kobiecości zaklęta w poręcznej mgiełce

... przed użyciem. Jak zawsze, zadbaliśmy o naturalny skład kosmetyku. Znajdziesz w nim między innymi organiczny aloes. Jego łagodzące właściwości pomogą Ci znieść ciepło, nawodnią skórę i zniwelują ... buteleczka kryje w sobie również ekstrakt z ...

dawno temu

Picie wody z solą na czczo - sposób na oczyszczenie organizmu

... Z tego tekstu dowiecie m.in. się, jak oczyścić jelita wodą z solą i jak działa woda z solą na odchudzanie. Właściwości soli himalajskiej W odróżnieniu od zwykłej, kuchennej soli, jest zdrowsza ... i nie zawiera zanieczyszczeń. Znajduje się w ...

+ Pokaż więcej