Jak leczyć stłuczone lub obciążone stawy?

... , zastosować żel na siniaki. W aptekach dostępne są także preparaty z dodatkiem kasztanowca czy arniki, których zadaniem jest przyspieszenie procesu gojenia. Jednak, gdy siniak jest bardzo duży ...

dawno temu

Koktajl ze szpinakiem odchudzający - dlaczego warto pić koktajl ze szpinakiem?

... i bananem? Martwisz się, że smak zielonego koktajlu nie przypadnie ci do gustu? Potraktuj szpinak jako jeden ze składników i dodaj do smoothie inne warzywa i owoce. Napój z dodatkiem soku z marchwi ...

dawno temu

Koktajl na oczyszczenie jelit - sok oczyszczający jelita na bazie soku z jabłek

... się trawienie, toksyny są wydalane z organizmu. Jeśli borykamy się z zaparciami, możemy to zwalczyć z pomocą tej mikstury (to zasługa dodatku soku z jabłek). Zobacz też: Sok oczyszczający jelito grube ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy kawa może być FIT?

... niektórym dodatkom poczujemy się syci, a jednocześnie poprawimy trawienie. Głównym składnikiem aktywnym kawy jest kofeina, która wykazuje właściwości uzdatniające uwagę i poprawiające wydolność fizyczną ...

dawno temu

Hula-hop - jakie wybrać i jak ćwiczyć? Efekty i zasady treningu

... się sprawdzi jako przyrząd stanowiący jedynie dodatek do regularnej aktywności. • hula-hop składane, bez wypustek - idealny dla osób początkujących, które chcą wyrzeźbić sylwetkę. Jest nieco cięższe ...

dawno temu

Masło - czym jest? Jaki ma skład? Czy jest zdrowe?

... E339-343, difosforany, trifosforany oraz polifosforany. Najbardziej powszechnymi dodatkami w maśle są jednak karoteny, które nadają mu specyficzny, lekko żółty kolor. Możemy wyróżnić 4 różne ...

dawno temu

Obalamy mity na temat płaskiego brzucha

... towarzyszy wielu osobom, które drastycznie zmniejszają ilość przyjmowanego jedzenia. Chociaż może się to przyczynić do redukcji tkanki tłuszczowej, efekt nie będzie długotrwały, a w dodatku postępując ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... bez tego typu dodatków. Niektórzy boją się także, że mleko w proszku jest szkodliwe dla zdrowia. Uspokajamy – jest całkowicie bezpieczne. Substancje słodzące W jogurtach naturalnych często kryją ...

dawno temu

Dieta ujemnych kalorii - zasady, produkty, przeciwwskazania

... owoce. Mogą one stanowić składnik koktajli owocowych i musów - musimy jednak pamiętać, że nie uzupełniamy ich dodatkami, na przykład mlekiem. Jedząc potrawy i produkty zimne, nie poddane obróbce ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... , razem ze skórką, ale jeżeli znudził nam się taki sposób spożywania owoców, to warto upiec je w piekarniku z dodatkami – np. z orzechami, miodem czy cynamonem. ...

dawno temu

Znaczenie błonnika w odchudzaniu

... , które znajdują się w owocach, gumy i śluzy (dodatki do żywności) oraz algi. 251 Błonnik nierozpuszczalny (hemiceluloza, ligniny, celuloza) pęcznieje na skutek kontaktu z wodą i tworzy masę ...

dawno temu

Schudnij bez wysiłku

... na zgubienie kilku zbędnych kilogramów. Na dodatek łatwiej je wprowadzić w życie i są skuteczniejsze niż silna wola niejednego z odchudzających. Łatwiej bowiem zmienić otoczenie niż sposób myślenia. ...

dawno temu

Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ?

... się pusty, trzeba dostarczyć mu paliwa, by mógł działać. Aby skutecznie „podkręcić” metabolizm, polecam śniadania białkowo-tłuszczowe, czyli jajka w każdej możliwej postaci. Świetnym dodatkiem do tego będzie ...

dawno temu

Oponka na brzuchu. Jak zlikwidować wałek na brzuchu?

... w pośpiechu. Jedzenie wysoko przetworzone ma duży wpływ na wygląd naszego ciała. Sztuczne dodatki w pożywieniu odkładają się w komórkach tłuszczowych. Te się rozwarstwiają i uciskają naczynia limfatyczne ...

dawno temu

Toksyny w organizmie - objawy. Nadmiar toksyn w organizmie - objawy

... Toksyny w organizmie, objawy toksyn w organizmie - W kosmetykach i żywności występują substancje chemiczne, np. dodatki E, ale te dawki nie powodują sytuacji zagrażających życiu. Możemy mieć ...

dawno temu

30-30-40 - tajemnica diety Cindy Crawford

... lub alg. Jej kolacja jest dość obfita, modelka zjada np. grillowanego kurczaka z dodatkiem gotowanych na parze jarzyn, które popija lampką wina lub szampana. Crawford nauczyła się słuchać swojego ciała ...

dawno temu

Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity!

... jest wiele mitów na temat spalania kalorii. Jednym z nich jest ten mówiący, że najlepiej jest ćwiczyć rano. W dodatku na czczo. Owszem, rano spalisz kalorie... podobnie jak w południe czy wieczorem. Ważne ...

dawno temu

Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha?

... grafitowego. Materiał wpływa na wagę rakiety, a zarazem na komfort gry. Najcięższe będą te ze stopu z dodatkiem aluminium, czy z samego aluminium (ok.180 g) - są one solidne i niedrogie. Nieco lżejsze ...

dawno temu

Zdrowe desery Ewy Chodakowskiej bez mleka zwierzęcego i jego pochodnych

... bez skórki, 50 gramów malin, łyżeczka płatków migdałów, 2 szczypty mielonego cynamonu. Sposób przygotowania: Gotujemy ryż na mleku z dodatkiem cynamonu. Następnie miksujemy zawartość garnka przy użyciu ...

dawno temu

Pij lub giń - bez wody nie ma życia

... obostrzenia i limity spożycia - wszelkie informacje producent zamieszcza na opakowaniu - sprawdź Oznaczenia które możesz napotkać na opakowaniach wód to m.in.: 49774 Jako dodatek mamy jeszcze stopnie ...

dawno temu

Niedocenione superfoods, które skutecznie wpomogą utratę wagi

... przyjmować pół łyżeczki przyprawy dziennie, by zauważalnie obniżyć poziom złego cholesterolu LDL. Cynamon idealnie sprawdza się nie tylko jako dodatek do ciast, kompotów czy owocowych sałatek ...

dawno temu

8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo

... , ale owoce są pełne cukru. Produkt ten zawiera laktozę, która jest naturalnie występującym węglowodanem. Ogólnie zawiera on około 12-15 gramów węglowodanów, co jest w porządku. Owocowy dodatek może nawet podwoić tę liczbę. Lepiej wybierać ...

dawno temu

Dieta owsiankowa - owsianka na odchudzanie

... fazie, trwającej 2 tygodnie jemy to, co na diecie tygodniowej, to znaczy owsiankę z owocowymi, mięsnymi i warzywnymi dodatkami. Ostatnia faza, trwająca 1-2 tygodnie polega na tym, że powoli wracamy ...

dawno temu

Kanapki z awokado - z czym jeść awokado na kanapce? Pomysł na śniadanie z awokado fit

... . Także kanapka z awokado z różnymi dodatkami to doskonała propozycja. Sandwicz z awokado i jajkiem w koszulce 43460Składniki: 2 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego, 1 jajko, garść szpinaku, miąższ ...

+ Pokaż więcej