Do czego służy stepper? Co daje stepper?
... są trzy warianty ministepperów: steppery proste, steppery boczne i steppery skrętne. Na stepper prosty czasem można spotkać określenie stepper - schody. Ćwiczenia na stepperze prostym przypominają ... bowiem chodzenie po schodach. Z kolei ruchy, ...