Doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie brzucha
... ćwiczenia nie przyniosą oczekiwanych efektów, jeśli nie zadbamy o to, co ląduje na naszym talerzu. Osoby szczupłe powinny rozważnie dozować ćwiczenia na boczne partie tułowia, gdyż ich przesadne ćwiczenie ...