... Dieta objętościowa to inaczej dieta wolumetryczna. Istotą diety objętościowej jest spożywanie produktów niskokalorycznych zawierających duże ilości wody. To dieta odchudzająca, która pozwala ... redukować masę ciała o kilogram tygodniowo. Dieta ...

... to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. A może do tej pory żyjesz w przekonaniu, że tylko wysokotłuszczowa dieta pozwala zrzucić kilogramy? Jak to więc jest z tym tłuszczem ... ? Czy jego spożycie na diecie faktycznie powinno ...

... Dieta samuraja to sposób odżywiania skierowany do osób aktywnych fizycznie. Opiera się na zdrowych, łatwo dostępnych produktach. Jednak nie każdy może stosować się do jej zasad. Poznaj wady i zalety diety samuraja oraz przykładowy jadłospis. ... ...

... Dieta DASH to program żywieniowy, który skutkuje obniżeniem wartości ciśnienia tętniczego. Ta zdrowa dieta owocuje też spadkiem masy ciała. Wymaga wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych i ograniczenia spożycia sodu. Ze względu na pozytywny ...

... diety. Co jest gorsze - słodycze na diecie czy może alkohol na diecie? Którego z tych produktów szczególnie należy unikać w trakcie odchudzania? ... metabolicznym w wątrobie. Zarówno słodkie desery, jak i alkohol mogą stanowić przyczynę nadwagi. ...

... Dieta śródziemnomorska jest sposobem odżywiania mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i wspomaga odchudzanie. Jakie są zasady diety i jak skomponować jadłospis? Przykładowe przepisy. ... Dieta ...

... Dieta redukcyjna to nic innego jak systematyczne pozbywanie się zbędnych kilogramów i „odsłanianie” mięśni. Zbilansowana dieta redukcyjna jest bardzo skuteczna i efektywna! Poniżej dowiecie się, jak wygląda przykładowa dieta redukcyjna - ...

... Dieta 1500 kalorii to dieta odchudzająca, więc do jej efektów należy oczywiście utrata masy ciała. Dieta ta nie jest jednak tak restrykcyjna, jak diety 1000 czy 1200 kalorii, dlatego nasz jadłospis ... Dieta 1500 kalorii - zasady Podczas ...

... Dieta ketogeniczna daje efekty widoczne już po tygodniu. Jak ułożyć jadłospis, by schudnąć i złagodzić objawy niektórych schorzeń, takich jak padaczka czy insulinooporność? Poznaj zasady diety ketogenicznej, przepisy i dozwolone produkty. ... ...

... Dieta GAPS nazywana zespołem psychologiczno-jelitowym w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność. Została ona opracowana przez Natashę Campbell-McBride w celu zmniejszenia niektórych objawów ... zaburzeń psychicznych. W założeniu ...

... Z miesiąca na miesiąc dieta OXY staje się coraz popularniejsza wśród osób podejmujących próby zgubienia zbędnych kilogramów. Dieta proteinowa umożliwia bowiem zredukowanie tkanki tłuszczowej w krótkim czasie i ma pozytywny wpływ na stan zdrowia ...

... Niezliczona ilość diet odchudzających sprawia, że czasem trudno zdecydować się na taką, która będzie najlepsza dla naszego organizmu. Nie warto jednak eksperymentować ze swoim ciałem ... i przed rozpoczęciem odchudzania powinniśmy poczytać ...

... Jeżeli chcemy oczyścić organizm z toksycznych substancji, a przy okazji obniżyć masę ciała, powinniśmy rozpocząć stosowanie diety dr Dąbrowskiej. To dieta warzywno-owocowa, której etapami ... są: głodówka i zdrowa dieta. Na czym polega ...

... Dieta na zimę powinna dostarczać niezbędnych składników odżywczych, które zapewnią zdrowie. Ważne, aby w tym okresie nie ulegać zbyt często pokusie zjedzenia słodyczy i tłustych potraw, co prowadzi do wzrostu masy ciała. Zimowa dieta powinna być ...

... Dieta bez diety to marzenie każdego człowieka, który choć raz musiał zrzucić kilka kilogramów i wie, z czym wiąże się odchudzanie. Jakie są zasady prawidłowego żywienia i czy wystarczy je znać ... ? A może odpowiedź znajdzie się w książce "Dieta ...

... Dieta OXY składa się z czterech odmiennych faz. Każdy z etapów trwa siedem dni. Na za pomocą testu psychometrycznego oraz zestawienia określonych parametrów otrzymujemy spersonifikowaną diete, adekwatną do naszych potrzeb. ... ilości białka ...

... Jaki rozkład makroskładników w diecie jest najlepszy? Który rodzaj diety jest najlepszy ? Wysokotłuszczowa? Wysokowęglowodanowa? Wysokobiałkowa? A może dieta mieszana? Jakich magicznych sztuczek ... albo produktów muszę użyć, aby schudnąć? ...

... Dieta ubogoresztkowa to dieta lecznicza stosowana przy chorobach jelit, która polega na przyjmowaniu małej ilości błonnika. Dzięki temu efektem działania tej diety jest odciążenie chorych organów ... . I choć jadłospis diety musi być ściśle ...

... Dieta grejpfrutowa odchudza i oczyszcza. Jak sama nazwa wskazuje, polega ona głównie na jedzeniu grejpfrutów. Co jeszcze można jeść w czasie diety grejpfrutowej? Jakie są zasady diety, efekty i czy rzeczywiście warto ją zastosować? Poznaj też ...

... dzięki samokontroli, odpowiednio zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. Jaka jest najlepsza dieta odchudzająca? Czy taka istnieje? Bardzo często kobiety w kwestii odchudzania wzorują się na jadłospisie stosowanym przez gwiazdy filmu i ...

... Dieta wątrobowa to przede wszystkim dieta lekkostrawna, polegająca na ograniczaniu spożywania tłuszczu. Co można jeść, a z czego należy zrezygnować podczas stosowania tej diety? Poznaj jej zasady i przykładowy jadłospis. ... Dieta wątrobowa - co ...

... Próbowałeś już wszystkiego, a twój brzuch nadal nie wygląda tak satysfakcjonująco jakbyś tego chciał? Może to najwyższy czas, aby wypróbować dietę MUFA. To dieta na płaski brzuch, a poniżej znajdziesz najważniejsze informacje o niej. ... MUFA – ...

... Większość z nas uwielbia potrawy z rusztu. Kiełbasy, mięsa, ryby, ale i warzywa - każdy w grillowym menu znajdzie coś dla siebie. Ale czy grill na diecie to dobry pomysł? Czy przestrzegając diety, można bezkarnie zajadać się ugrillowanym ...

... Dieta bez pszenicy to dieta odchudzająca. Opracował ją dr William Davis, lekarz z USA, poprzedzając sformułowanie jej zasad wieloletnimi badaniami klinicznymi. Sprawdź, co proponuje William Davis - dieta bez pszenicy i jej założenia. Poniżej ...