Sposoby na kolkę

... Kolka wątrobowa lub jelitowa to bardzo bolesne dolegliwości. Ból spowodowany skurczem ścian narządu ma tendencję do nawracania. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne lub operacja. ... się w oparciu o badanie krwi, USG ...

dawno temu

Praca siedząca a kolana

... Przeważnie mówi się o szkodliwości pozycji siedzącej dla naszego kręgosłupa, jednak już rzadziej wspomina się o jej oddziaływaniu na stawy kolanowe. ... napięć pomiędzy tymi mięśniami sprawia, że rzepka nie znajduje się w prawidłowej pozycji - ...

dawno temu

Nie taki straszny, jak go malują. Sekrety biegu po asfalcie

... Bóle stawów i kontuzje to częste problemy biegaczy, którzy poszukując winnego, często upatrują go w miejskiej, twardej nawierzchni. Okazuje się jednak, że to nie asfalt jest największym wrogiem ... z nas wychodzi z założenia, że jeśli ból stawów ...

dawno temu

Pozycje jogi, które sprawią, że będziesz lepszym biegaczem

... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...

dawno temu

Jedno białko odpowiada za to, czy tłuszcz spalasz, czy gromadzisz

... Im bardziej przybieramy na wadze, tym intensywniej organizm produkuje białka, które hamują zdolność do spalania tłuszczu – tak wynika z nowych badań opublikowanych w "Nature Communications". Odkrycie może mieć duże znaczenie w leczeniu otyłości ...

dawno temu

Dyskopatia - ćwiczyć czy nie ćwiczyć...

... . Na dyskopatię narażone są również osoby, u których zdiagnozowano osteoporozę lub osoby żyjące w ciągłym stresie. 42730 W 90 % przypadków dyskopatię można „leczyć” nieoperacyjnie- wystarczy ...

dawno temu

Czym jest nadciśnienie wrotne?

... , co jest bardzo ważne dla prawidłowego metabolizmu ciała. Warto wiedzieć, że wątroba neutralizuje substancje, które są szkodliwe dla organizmu. Należy też pamiętać, że nadciśnienie może spowodować zawał serca. Leczenie jest więc sprawą ...

dawno temu

Ból mięśni – co może oznaczać?

... Ból mięśni najczęściej kojarzymy z zachorowaniem na grypę. Oprócz gorączki, słabego samopoczucia czy bólu gardła, bóle stawów i mięśni są jednym z symptomów choroby. Ponadto, taka dolegliwość pojawia się również po wzmożonej aktywności ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... stopy z wody trzeba ją delikatnie osuszyć, ale uważając, aby nie uszkodzić naskórka. Przy dużym pęcherzu można go nakłuć wysterylizowaną igłą, aby doszło do wypłynięcia płynu. Skręcony staw ... . Przy skręceniu może dojść do obrzęku, do którego ...

dawno temu

Ryż, cena, policja, mięso – co mają ze sobą wspólnego?

... międzypowięziowej. O czym napiszę w następnym artykule. W takim razie co jest dobrego dla więzadeł i ścięgien? Mięso! MEAT czyli: Movement (ruch) – wcześnie wprowadzony stymuluje leczenie objętej chorobowo tkanki ... Analgesics (środki ...

dawno temu

Jak pomóc przy stłuczeniu?

... miękkich, stawów okołotkankowych i okostnej, bez przerwania skóry. Zdarza się często, że uszkodzeniu ulegają drobne naczynia krwionośne, które uwidoczniają się w postaci krwiaków czy też siniaków ... . Do stłuczeń dochodzi najczęściej w obszarze ...

dawno temu

Wirus cytomegalii a nadciśnienie

... Nadciśnienie tętnicze jest niezwykle niebezpiecznym schorzeniem. Nieleczone może spowodować, że choroba wieńcowa serca znacznie przyspieszy swój rozwój. Cała trudność w leczeniu polega ... . Leczenie w przypadku nadciśnienia pierwotnego, czyli ...

dawno temu

Jak poprawić mobilność?

... „Mobilność to zdolność układu nerwowego do wykonania efektywnego, bezbolesnego ruchu w stawie/stawach w optymalnym zakresie ruchomości.” Tak brzmi sucha definicja mobilności. Przyjrzyjmy się jej jednak bliżej i rozłóżmy na czynniki pierwsze. ...

dawno temu

Siniak

... na bazie paracetamolu. Jak leczyć siniaki? Leczenie siniaków to nie tylko posmarowanie maścią czy też pozostawienie by zmiana sama zniknęła. Są sprawdzone sposoby na to, by szybciej zmniejszyć ból ... przypadków osobami podatnymi na pojawianie ...

dawno temu

Czym są kurcze cieplne mięśni?

... , którego skutkiem jest niedobór elektrolitów. W leczeniu skurczów cieplnych mięśni stosuje się maści, leki przeciwbólowe i siarczan chininy. Warto nawadniać organizm i wykonywać ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg i rąk. ... i tym, u których ...

dawno temu

Stretching

... Stretching to ćwiczenia rozciągające, które mogą stanowić rozgrzewkę, jak i pełen zestaw ćwiczeń. Jest to forma treningu, która umożliwia utrzymanie elastyczności mięśni i stawów oraz poprawę ... kondycji fizycznej. Trening stretchingowy jest ...

dawno temu

Witamina C nie leczy raka, a sportowcom szkodzi!

... Wiele narosło mitów wokół witaminy C – że leczy raka, że pomaga sportowcom, że jest lewoskrętna, że jest remedium na wszystko… och, wymieniać można w nieskończoność… Zrób mi przysługę – posłuchaj, pomyśl i wtedy oceń;-) ...

dawno temu

Najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... umieralności w Polsce. Przekazy medialne i publiczne debaty w temacie nowotworów skupiają się jednak głównie na cierpieniu chorych i leczeniu raka, a nie na tym, jak można im zapobiegać. ... jednak potwierdzone naukowo, że jedzenie konkretnych ...

dawno temu

Terapia niedociśnienia tętniczego

... nie utrudnia normalnego funkcjonowania, jednak nie można go lekceważyć. Specjaliści utrzymują, że nie wymaga ono leczenia. Jednak nie należy go lekceważyć. Hipotonia może być na przykład przyczyną ... nastrojów związanych ze zmianą pogody. ...

dawno temu

Dieta dr Ornisha – leczy i spala tłuszcz

... , który opracował ją w latach 70. XX w., jako naturalną metodą leczenia miażdżycy. Był to czas, kiedy coraz więcej Amerykanów zaczęło zmagać się z otyłością, a naukowcy zaczęli analizować dietę ...

dawno temu

Diagnozowanie Hashimoto - jakie badania wykonać i jak je interpretować?

... Badania laboratoryjne są niezwykle istotne przy stawianiu dobrej diagnozy. Wskazują również kierunek leczenia chorego. ...

dawno temu
+ Pokaż więcej