Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening 3x3x30 - efekty Musiała wiele poświęcić, by tak wyglądać. Niesamowita przemiana Polki Ćwiczenia na szczupłą talię - jakie ćwiczenia na talię? Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą "Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt Czy trening HIIT to naprawdę HIT? Ćwiczenia na sali gimnastycznej. Jakie ćwiczenia uwielbiają dzieci? Ale przypakował! 23-latek marzy o podbiciu sceny kulturystycznej "Mutant" z USA. Patrząc na zdjęcie wiadomo, skąd taki pseudonim Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? Zobacz Jen Selter w akcji Nie chcesz skakać podczas treningu? Piękna trenerka fitness ma na to rozwiązanie

Popularne w tym tygodniu:

Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem