Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit? Jak dobrać buty sportowe do rodzaju treningu? Co jeść przed treningiem? "Emocjonujący czas" za Anną Lewandowską. Znów jest w swoim żywiole Stagnacja w treningu - jakie są sposoby na przełamanie stagnacji? Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki Kulturystyka odmieniła jej życie. Tak wygląda najlepiej zbudowana babcia na świecie Spalanie kalorii po świętach. Jak schudnąć po świętach? Domowy trening na pośladki. Wystarczy mata i guma rozciągająca Ćwicz dla wspaniałego seksu! Jak prawidłowo robić przysiady? Jak skorygować błędy przy robieniu przysiadów? Krótki, intensywny i zabawny trening P90X3

Popularne w tym tygodniu:

"Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat Ponad 24 mln wyświetleń! Tylko zobacz, co stało się na siłowni