"Budowanie masy mięśniowej… proces, którego obawia się każda kobieta. Ja przyznam się, że też zawsze bałam się tego etapu. Zupełnie niepotrzebnie… Jeśli jest prawidłowo przeprowadzony, sprawia ogromną radość nawet większa ilość tkanki tłuszczowej" - napisała Ewelina Szala na Instagramie.
"Aby móc cieszyć się pięknie wyrzeźbioną sylwetką, dużymi pośladkami i jędrną skórą, najpierw musisz więcej jeść, ciężko trenować z ciężarami, a później redukować i cieszyć się efektami" - dodała zawodniczka IFBB Pro, była mistrzyni Polski Bikini Fitness.
Trudno o lepszą motywację niż… sylwetka fitnesski. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) Szala prezentuje się znakomicie, co dostrzegli jej sympatycy. "Petarda", "Jest ogień!", "Brawo", "Zgadzam się w 100 procentach" - można przeczytać w sekcji komentarzy.
"Gdyby osiągnięcie pięknej sylwetki było łatwe i przyjemne… wszyscy byśmy byli piękni. Przywilej posiadania ładnej figury jest tylko dla tych, którzy są cierpliwi, wierzą w proces i nie poddają się" - podkreśliła Szala w kolejnym poście na portalu społecznościowym.
Trening bicepsów — jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze